अनुलोम विलोम प्राणायाम की पूर्ण समझ / Avoid these 5 mistakes During Anulom Vilom Pranayama скачать в хорошем качестве

अनुलोम विलोम प्राणायाम की पूर्ण समझ / Avoid these 5 mistakes During Anulom Vilom Pranayama

अनुलोम विलोम प्राणायाम एक विख्यात अभ्यास है लेकिन शायद व्यक्ति इस अभ्यास की गंभीरता को नहीं समझता , यह अभ्यास केवल कुछ शारीरिक लाभ के लिए नहीं बल्कि विशेष आध्यात्मिक और मानसिक लाभ के लिए जाना जाता है हठयोग के ग्रंथों में इस प्राणायाम को शीर्ष पर रखा गया है और सभी प्रणायामों से पहले इस प्राणायाम का अभ्यास करने का विधान किया गया है हम सामान्यतः देखते हैं कि अनुलोम विलोम प्राणायाम के अभ्यास में व्यक्ति गलती करता है जिससे उसे ठीक प्रकार से लाभ प्राप्त नहीं होते और कई बार हानि भी होती है आज के इस मार्गदर्शन में अनुलोम विलोम प्राणायाम की पांच बड़ी गलतियों के विषय में मार्गदर्शन किया गया है एकाग्रता पूर्वक इस विषय को समझें और जीवन में धारण करें विशेष लाभ प्राप्त होंगे... Yogi Varunanand App https://play.google.com/store/apps/de... अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️ अच्छे दांतो के लिए 5 नियम    • अच्छे दांतो के लिए 5 नियम / 5 Way to ...   शरीर की सफाई के लिए योग    • शरीर की गंदगी निकालने के लिए योग / Yo...   जवान रहने के लिए योग    • Yoga to Stay Young / जवान रहने के लिए...   चेहरे पर चमक के लिए योग    • चेहरा सूर्य सा चमकेगा / Easy Yoga for...   पाचन के लिए योग    • कण कण पचेगा करें ये योग अभ्यास / How ...   आलस्य समाप्त हो जाएगा    • आलस्य की समाप्ति और अद्भुत ऊर्जा के ल...   दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा    • Yoga for Boost Energy Level in Body /...   अन्य स्थानों पर भी जुड़ें Yogi Varunanand    / yogivarunanand   Asali Brahmacharya Channel    / @asalibrahmchrya   Instagram @yogivarunanand   / yogivarunanand   #anulomvilompranayam #pranayamaforbeginners #pranayamaforbrainpower #pranayamaformentalhealth #yoga #yogivarunanand #sanatanhathayoga