У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-Minute Yoga to Soothe Your Spine and Legs & Hips stretch | Feel Amazing Fast! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This practice is full of wavy motions and rotations for your spine, some gentle inversions, and strong legs! ✨ Benefits of this yoga class: • Improves posture and spinal health. • Eases tight hips from sitting or standing all day. • Promotes relaxation and overall well-being. 💡 Pro tip: Pair this class with your favorite playlist or enjoy the calming silence as you flow. 👉 Don’t forget to like, comment, and subscribe for more quick yoga flows and stretches! 📌 Let me know in the comments how you feel after this practice! As always, I hope you enjoy and I hope you stay YOU:) If you like to practice with me and wish to compliment me with a coffee, I will be glad as I am a big coffee maniac! https://buymeacoffee.com/yarynayoga (extra yin yoga after 🙃)