У нас вы можете посмотреть бесплатно Twisty Yoga For Your Back (for beginners) - 15 min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a perfect short yoga practice if you want to ground and twist! Why twists? They are amazing for your back and to detox your internal organs. Regular spinal twists will improve your posture, back and neck flexibility, and range of motion. See you on the mat :) If you like to practice with me and wish to compliment me with a coffee, I will be glad as I am a big coffee maniac! https://buymeacoffee.com/yarynayoga (extra yin yoga after 🙃) #spinetwist #twist #yogatwist #yoga #yogaforbeginners #yogaforeveryone #shortyoga