Как я считаю калории вне дома | Что я ем за день? ДЕНЬ 24 скачать в хорошем качестве

Как я считаю калории вне дома | Что я ем за день? ДЕНЬ 24

Как я считаю калории вне дома | Что я ем за день. Подсчёт калорий в кафе и ресторанах, еда без стресса. Мой простой лайфхак, как считать калории, когда ешь не дома, и при этом вкусно питаться и отдыхать. Забирай купоны на 100 € 👉 https://temu.to/k/edkj6xicvkp Ищи alc227002 в приложении Temu и получай скидку 30% 👉 Манжеты для умывания: https://temu.to/k/exjgiusxehj 👉 Мяч для масажа: https://temu.to/k/eot9c135qk1 В этом выпуске я сделала акцент на том, как я считаю калории, когда ем вне дома. Поделилась своим простым и рабочим лайфхаком, который помогает мне не переживать из за подсчёта и при этом оставаться в рамках. В этом видео: • как я считаю калории в заведениях • мой лайфхак подсчёта калорий вне дома • завтрак, обед и ужин • обычное воскресенье без нагрузок • день отдыха без спорта • вкусная еда без чувства вины • вечерняя рутина по уходу за лицом Этот выпуск про баланс. Про то, как можно отдыхать, вкусно есть и не выпадать из режима, если знаешь базовые принципы питания 🤍 Напишите в комментариях: • считаете ли вы калории, когда едите не дома • интересно ли вам больше таких практичных видео Спасибо, что вы рядом 🌿