الاكتئاب | أسبابه الخفية وحلوله الفعّالة | نفوس مع ياسر скачать в хорошем качестве

الاكتئاب | أسبابه الخفية وحلوله الفعّالة | نفوس مع ياسر

الاكتئاب مش مجرد حزن، ومش علامة ضعف ولا نقص إيمان. في هذه الحلقة من نفوس مع ياسر، نفتح ملف الاكتئاب بشكل علمي وإنساني، ونفهم إزاي بيبدأ، وليه ممكن يصيب أي إنسان مهما كان قوي أو متدين. الدكتور محمد الشامي يشرح الفروق الدقيقة بين الحزن الطبيعي والاكتئاب المرضي، ويكشف الأسباب الخفية اللي كتير من الناس بتتجاهلها، سواء كانت نفسية، بيولوجية، أو اجتماعية. كمان بنتكلم عن: – إمتى الاكتئاب يبقى خطر حقيقي؟ – دور العلاج النفسي والدوائي بدون وصم أو خوف – ليه الدعم الأسري عامل حاسم في التعافي – وإزاي نرجع التوازن النفسي بعد الخروج من نوبة اكتئاب حلقة مهمة لكل شخص بيمر بتعب نفسي، أو عنده حد قريب محتاج فهم واحتواء مش أحكام. 📌 لو حاسس إن الكلام ده بيمسّك، الحلقة دي ليك. 0:00 – متى يتحول الحزن إلى مرض؟ 0:45 – هل الإيمان يمنع الاكتئاب؟ الفكرة الخاطئة 2:10 – لماذا يُسمى الاكتئاب بالكلب الأسود؟ 3:20 – الاكتئاب والواقع العالمي الصادم 5:10 – خواء الروح: السبب المسكوت عنه 6:40 – لماذا ترتفع معدلات الانتحار في دول متقدمة؟ 8:30 – أشكال الاكتئاب ودرجاته 10:20 – الصدمات النفسية وتأثيرها طويل المدى 12:00 – متى يصبح العلاج ضرورة وليس اختيارًا؟ 14:10 – هل العلاج النفسي يتعارض مع الدين؟ 16:00 – أخطاء الأسرة التي تُفاقم المرض 18:10 – كيف تدعم مريض الاكتئاب بشكل صحيح؟ 20:00 – ما بعد التعافي: كيف تحمي نفسك من الانتكاس؟ 22:00 – النوم، الهدف، والحركة: مفاتيح الاتزان النفسي