У нас вы можете посмотреть бесплатно Forearm Wrist Curl: De Quervains Exercises and Carpal Tunnel Strengthening. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This video will walkthrough wrist and forearm strengthening exercises using a dumbbell. Follow this step by step guide and improve muscle durability necessary to protect further injury in your Carpal Tunnel or from De Quervain Syndrome. 0:00 - Intro and Significance 0:48 - Dumbbell Exercise Reminders 1:10 - Warm Up & Stretching 2:33 - Exercise 1 3:33 - Exercise 2 4:23 - Exercise 3 5:24 - Final Exercise For more Carpal Tunnel support, please visit our website: https://carpaltunnelgadget.com/ Thank you and have a great day!