ทดลองตื่นตี 5 I woke up at 5am. for 30 days. скачать в хорошем качестве

ทดลองตื่นตี 5 I woke up at 5am. for 30 days.

การเข้านอนแต่หัวค่ำและการตื่นเช้าทำให้มนุษย์มีสุขภาพดี มั่งคั่ง และฉลาด The Rock ตื่นตี 3.30 น. Tim Cook ตื่น 3.45 น. Michelle Obama ตื่นตี 4.30 น. และ Richard Branson ตื่น 5.45 น. คนที่ประสบความสำเร็จ และบุคคลสำคัญหลายคนตื่นเช้า คลิปนี้ถ่ายด้วย กล้อง Sony A6600 https://goeco.mobi/7xg1n9q4 เลนส์ Sony E Lens 11MM F1.8 https://goeco.mobi/tyNRsJr2 เลนส์ Sony E 10-20mm F4 G PZ https://goeco.mobi/Sr1dVkId ไมค์ BLUE Yeti Usb Desktop Microphone ของแท้รับประกัน 1 ปีเต็ม ส่งฟรี https://goeco.mobi/9ypRhksF ไฟ RGB LED Video Light U600+/U800 ไฟต่อเนื่องสำหรับถ่ายรูป, วิดีโอ, ไลฟ์สด https://goeco.mobi/UuP7kPbu มีงบ 35,000 ซื้อกล้องตัวไหนดี มีทั้งมือหนึ่งและมือสอง Sony a6400 (ประกันศูนย์ไทย) https://goeco.mobi/vH4J7MzX สำหรับคนที่ชอบกาแฟขอแนะนำ TIMEMORE OFFICIAL Chestnut C3 Coffee Grinder เครื่องบดกาแฟมือหมุน C3 2022 https://goeco.mobi/oGjQ6h8r หม้อต้มกาแฟ Moka Pot BIALETTI Brikka 2020 | 2cups https://goeco.mobi/Drsbl5W3 คนที่ประสบความสำเร็จ และผู้นำส่วนมากมักจะตื่นเช้า... 0:00 การนอนแต่หัวค่ำ และการตื่นแต่เช้า ทำให้คนเราสุขภาพดี มั่งคั่ง และฉลาด 1:18 Sleep Cycle วงจรของการนอน 4 ช่วง 2:25 งีบยังไงให้สดชื่น 3:18 นอนไม่พอหรือติดหนี้การนอน สามารถนอนชดเชยได้ 5:46 สูตรการนอนให้เต็มอิ่ม 7:58 การแบ่งเวลาจาก The 5AM Club คิดว่าทุกเรื่องที่พูดมา น่าจะมีประโยชน์กับทุกคน... ............................ Mr Gabpa เป็นผู้ก่อตั้ง Omelet Studio สอนถ่ายภาพและ Photo Banana Academy สอนถ่ายภาพ สอนถ่ายภาพองค์กร บรรยายเรื่องการถ่ายภาพ คลาสสอนถ่ายภาพระดับพื้นฐานถึงระดับกลาง สอนถ่ายภาพระดับอาชีพ แนวแฟชั่นและพรีเวดดิ้ง ติดต่องาน email : [email protected] #5amclub #ตื่นตี5 #เปลี่ยนชีวิต #พัฒนาตัวเอง #photography #สอนถ่ายภาพ #สอนถ่ายภาพสตูดิโอ #photography #กล้องดิจิตอล #กล้องมือถือ