Pré-menopausa: o que acontece com os hormônios | Methabolik Podcast #49 com Cintia Fonseca скачать в хорошем качестве

Pré-menopausa: o que acontece com os hormônios | Methabolik Podcast #49 com Cintia Fonseca

Menopausa e Climatério: Como Cuidar da Saúde e Viver Melhor Após os 35! Olá, bem-vindos ao Methabolik Podcast! 👩‍⚕️ Sou a Dra. Janaína Koenen, médica endocrinologista, e hoje conto com a presença incrível da Dra. Cíntia Fonseca, ginecologista especializada em reposição hormonal e endometriose. Nesse bate-papo recheado de informações essenciais, falamos sobre o impacto do climatério e da menopausa na vida das mulheres, as mudanças hormonais após os 35 anos e como é possível passar por essa fase com qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar. 🌟 Neste episódio, exploramos temas como: O que acontece com os hormônios após os 35 anos. Como lidar com sintomas como irritabilidade, insônia, ganho de peso, ressecamento vaginal, baixa libido e ondas de calor. Estratégias para prevenir doenças associadas à menopausa, como osteoporose, Alzheimer e doenças cardiovasculares. A importância da reposição hormonal personalizada e dos cuidados integrativos. Suplementação, exercícios físicos e mudanças no estilo de vida que fazem a diferença. Tecnologias como o laser vaginal e seus benefícios para lubrificação, incontinência urinária e até autoestima. 🔔 Nosso objetivo é empoderar você com informações baseadas em evidências e te preparar para viver essa fase com mais saúde e vitalidade. Assista, compartilhe e leve esse conhecimento para mais mulheres (e também para maridos, filhos e pais que querem entender melhor o universo feminino)! Dúvidas Respondidas no Vídeo: O que é o climatério e como ele afeta a saúde feminina? Quais os principais sintomas da menopausa e como tratá-los? A reposição hormonal é segura? Quais os benefícios e riscos? É normal ganhar peso e perder massa magra após os 35 anos? Como prevenir doenças como Alzheimer e osteoporose durante o climatério? Quais as melhores estratégias para melhorar a libido e o ressecamento vaginal? O que é o laser vaginal e como ele pode ajudar na saúde íntima? Suplementação e dieta podem ajudar a aliviar sintomas da menopausa? A melatonina, oxitocina e outros hormônios têm papel na menopausa? Por que a menopausa pode impactar no humor, memória e qualidade de vida? #Menopausa #Climatério #SaúdeDaMulher #ReposiçãoHormonal #BemEstarFeminino ❤️Agende sua consulta presencial ou online no WhatsApp: https://wa.me/message/XGO5VAQAJCCFN1 Me siga no Instagram   / janainaendocrino   Sou médica endocrinologista em BH / MG e tenho por missão ajudar o máximo de pessoas a evitar doenças (obesidade, diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares) que têm matado tantas e tantas pessoas na nossa sociedade atual. Adoro metabolismo e promovo um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e enfoque funcional, baseado em ciência de qualidade e responsabilidade. Dra. Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia CRM-MG 39.049 RQE 33648 👉 Conheça meu Podcast ➤    • Methabolik Podcast   Todos os episódios do podcast disponíveis também no Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/5dLpzcv... Procure um médico especialista antes de qualquer tratamento. Perfil do Instagram da Dra Cintia Fonseca   / cintiafonseca76   Ela é Médica ginecologista e obstetra com graduação em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais, residência médica em Ginecologia e Obstetrícia pela Fundação Hospitalar do Estado de Minas Gerais e mestre em Saúde da Mulher pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais. Podcast by @‌redproducoes ❤️