• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Opas päänsäryn kotihoitoon - jännityspäänsärky, oireet ja hoito скачать в хорошем качестве

Opas päänsäryn kotihoitoon - jännityspäänsärky, oireet ja hoito 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Opas päänsäryn kotihoitoon - jännityspäänsärky, oireet ja hoito
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Opas päänsäryn kotihoitoon - jännityspäänsärky, oireet ja hoito в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Opas päänsäryn kotihoitoon - jännityspäänsärky, oireet ja hoito или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Opas päänsäryn kotihoitoon - jännityspäänsärky, oireet ja hoito в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Opas päänsäryn kotihoitoon - jännityspäänsärky, oireet ja hoito

Video toimii oppaana päänsäryn kotihoitoon ja videossa käydään läpi jännityspäänsäryn oireet ja kotihoito. Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn muoto ja kun tunnistat oireet, niin tuolloin osaat helpottaa oirekuvaa helpon harjoituksen ja sopivan lihashuollon kautta. 👇🏻Jos haluat päästä käsiksi videoihin, joita käytän myös potilastyössä tietyille asiakasryhmille, niin tässä linkki Tukijanne -ryhmään: https://rebrand.ly/tukijanne Tämä tuki edesauttaa minua alle eurolla kuussa pitämään julkaisuaikataulun kunnossa. Iso kiitos tuestasi! Ammattilaisille leukanivelen kurssi ja muille tarvittavat somet löydät alta: https://beacons.ai/sakkinenjanne 👇🏻Tilauksen linkki:    / @ft_sakkinen   #ftsäkkinen #sakkinenjanne #päänsärky Tämä sisältö (video, kuvaus, linkit ja kommentit) on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin. Se on yleisluonteista eikä ole tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvoksi, eikä sen käyttäminen luo fyysistä terapeutti-potilassuhdetta sinun ja sen välille. Ennen kuin aloitat, ota yhteyttä omaan terveydenhuollon tarjoajaasi asianmukaisen diagnoosin saamiseksi ja varmistaaksesi, että tämä sisältö on turvallinen ja sopiva omalle terveys- ja fyysiselle tilallesi. Pysähdy välittömästi, jos koet kipua. Älä käytä tätä sisältöä itsediagnoosina tai itselääkintänä missään terveys-, lääketieteellisessä tai fyysisessä tilassa. Älä käytä tätä sisältöä välttääksesi menemästä omaan terveydenhuollon palvelijan luo tai korvatakseen heidän antamansa neuvot. Suostut korvaamaan ja pitämään vahingoittumattomana    / @ft_sakkinen   -kanavaa kaikista tappioista, vammoista tai vahingoista, jotka johtuvat kaikesta ja kaikista vaatimuksista, jotka johtuvat tämän sisällön käytöstäsi tai väärinkäytöstäsi.    / @ft_sakkinen   ei tee mitään väitteitä tämän sisällön tarkkuudesta tai sopivuudesta sinulle. Käyttämällä tätä sisältöä vapaaehtoisesti otat kaikki riskit mahdollisista tappioista, vammoista tai vahingoista, joita voi seurata. Suorita tämän sisällön liikkeet omalla vastuullasi. 0:00 Jännityspäänsärky, syyt, oireet ja hoito 0:12 Jännityspäänsärky ja mistä se johtuu 0:23 Myötävaikuttavat tekijät; masennus, ahdistus tai kuormittava elämäntilanne 0:26 Jännityspäänsäryn yleisyys 0:36 Oireilun kesto ja milloin jännityspäänsärky on kroonista 0:43 Jännityspäänsäryn tyyppioireet 0:49 Oireilu tunneista päiviin ja se on molemminpuolista 0:53 Iskeeminen kipumekanismi 1:00 Eri kipumekanismit ja niiden hoito 1:09 Jännityspäänsäryn kivun voimakkuus 1:18 Jännityspäänsäryssä liikunta ei voimista oireita 1:22 Mitä tekijöitä jännityspäänsäryssä ei ole 1:32 Tyypillinen jännityspäänsäryn oirekuva 1:59 Tärkeimmät esto- ja hoitomuodot 2:12 Vastavaikuttajalihakset 2:24 Vastavaikuttajalihasten aktivoinnin vaikutus 2:31 Tärkeät rakenteet tunnistettavaksi 2:52 Kaularangan 2 nikaman etsiminen 2:58 Jännityspäänsäryssä 2 nikaman ympärillä olevat rakenteet ovat iskeemisessa tilassa 3:11 Etuosan lihasten vahvistaminen 3:35 Treenin sisältö 3:44 Haastavampi harjoite etuosan lihaksille 4:18 Huollon apuvälineet; lacrosse -pallo ja kaulin 4:36 Millä tavalla helpotusta jännityspäänsärkyyn kaulimella 5:22 Tärkein osuus huollossa 5:27 Tiukat rakenteet tulee saada pehmenemään 6:03 Millä tavalla helpotusta jännityspäänsärkyyn lacrosse -pallolla 6:45 Kuinka usein helpotan jännityspäänsärkyä ja mikä kesto 6:56 Jos käsittely tuntuu liian voimakkaalta - miten muuttaa käsittelyä 7:01 Kerää 7 oireetonta päivää kasaan Kuvan lähde: Suboccipital_muscles06 https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...

Comments
  • Jäykkä leuka ja leuka jumissa? Miten hoidan vaivaa helposti kotikonstein? 1 год назад
    Jäykkä leuka ja leuka jumissa? Miten hoidan vaivaa helposti kotikonstein?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Mistä huimaus johtuu? Korvan kaarikäytävän sakka ja muut yleiset huimauksen aiheuttajat 3 года назад
    Mistä huimaus johtuu? Korvan kaarikäytävän sakka ja muut yleiset huimauksen aiheuttajat
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 3 недели назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Головокружение при шейном остеохондрозе! 2 года назад
    Головокружение при шейном остеохондрозе!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Mitä päänsärky kertoo? 1 месяц назад
    Mitä päänsärky kertoo?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat. 3 года назад
    Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Iskiashermon hoito, tyyppioireet, tyyppioireiden aiheuttajat ja hyvät harjoitteet 3 года назад
    Iskiashermon hoito, tyyppioireet, tyyppioireiden aiheuttajat ja hyvät harjoitteet
    Опубликовано: 3 года назад
  • Hartiat jumissa? Älä turhaan venyttele - Kokeile tätä 3 года назад
    Hartiat jumissa? Älä turhaan venyttele - Kokeile tätä
    Опубликовано: 3 года назад
  • Migreeni ja sarjoittainen päänsärky - mitä uutta vuonna 2015 OSA 1 10 лет назад
    Migreeni ja sarjoittainen päänsärky - mitä uutta vuonna 2015 OSA 1
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно? 8 месяцев назад
    Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Polven nivelrikon hoito -  Miten polven nivelrikko vaikuttaa juoksuun ja kävelyyn? 3 года назад
    Polven nivelrikon hoito - Miten polven nivelrikko vaikuttaa juoksuun ja kävelyyn?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Lonkan nivelrikko - yleisyys, tyypillinen oirekuva ja hyvät harjoitteet hoitoon 3 года назад
    Lonkan nivelrikko - yleisyys, tyypillinen oirekuva ja hyvät harjoitteet hoitoon
    Опубликовано: 3 года назад
  • Toispuoleinen päänsärky - Miten eroon toispuoleisesta päänsärystä? 5 лет назад
    Toispuoleinen päänsärky - Miten eroon toispuoleisesta päänsärystä?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi! 1 год назад
    Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Jännityspäänsärky: mistä johtuu, miten hoidetaan? 4 года назад
    Jännityspäänsärky: mistä johtuu, miten hoidetaan?
    Опубликовано: 4 года назад
  • ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ 1 месяц назад
    ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Tension Headache Exercises. Stress Headache Relief in 4 Minutes. 2 года назад
    Tension Headache Exercises. Stress Headache Relief in 4 Minutes.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 95 % jättää tämän harjoituksen tekemättä – ja siksi olkapää kipuilee edelleen 6 месяцев назад
    95 % jättää tämän harjoituksen tekemättä – ja siksi olkapää kipuilee edelleen
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Niskakipuinen katso tämä! 8 лет назад
    Niskakipuinen katso tämä!
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова 3 недели назад
    Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5