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DAS BESTE KRAFTTRAINING für RADFAHRER! I Es braucht nicht viel, sondern das Richtige!

Timo Schall Profi Physio und Athletiktrainer geht mit mir in die zweite Runde und wir arbeiten im Kraftraum an meinen Schwächen! 🏋🏻‍♀️ Welches Krafttraining solltest du machen? Wie viel ist ausreichend? Was kannst du falsch machen? Am 30.11. kannst du die noch mehr Infos dazu in unserem SCYENCE Podcast mit ihm anhören! https://open.spotify.com/show/09nNiJX... 🏋🏻‍♀️📄 Das Kraft Training Programm: Timo Schall x SCYENCE findet ihr hier 👉 https://we.tl/t-fVPv2GmRLy ++++++++++++++++++ 🎮 Bock auf Zwift Rennen? 👉 https://www.zwift.com/clubs/f5f529a8-... 🚴🏻‍♂️Du brauchst Support für deinen nächsten Rennen? Dann melde dich gerne bei uns: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coachi... 📊 Verbessere deine Rennperformance mit unseren Trainingsplänen! 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-trai...

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