У нас вы можете посмотреть бесплатно ออกกำลังกายเพื่อทำให้สายตาของคุณดีขึ้น или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
เราใช้เวลาจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนกี่ชั่วโมงต่อวัน ใช่ นับไม่ถ้วน! นั่นเป็นเหตุผลที่เราสังเกตว่าการมองเห็นของเราเปลี่ยนไปและแย่ลงมาก เราเปลี่ยนแว่นตาและคอนแทคเลนส์เพื่อให้มองเห็นชัดขึ้น แต่กระบวนการนี้ดูเหมือนจะไม่ไม่ที่สิ้นสุด ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเรา การใส่ใจกับสิ่งที่เรากิน เวลาออกกำลังกาย เรานอนวันละกี่ชั่วโมง ถ้าบางครั้งเราเผลอใส่คอนแทคเลนส์ตอนนอน เราควรหยุดทันที! นอกจากนี้การออกกำลังกายสายตายังมีประโยชน์มากด้วย ดวงตาของคุณมีกล้ามเนื้อและอาจแสบตาได้เมื่ออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานเกินไปเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อมัดอื่น ๆ ในร่างกายของเรา พักกล้ามเนื้อแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นเป็นเวลาหลายปีทีเดียว กดติดตามช่องชีวิตสดใส https://bit.ly/3dDWYg2 -------------------------------------------------------------------------- เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru