У нас вы можете посмотреть бесплатно 🔥 تمرين اليوم ١٦ للجزء العلوي | اختبري قوتك ووصلي لمستوى أعلى! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💪 اليوم ١٦ من تحدي غدي لنحت الجسم – Upper Body Power Day 🔥 اليوم هو يوم القوة الحقيقي تمرين مخصص للجزء العلوي من الجسم لاختبار مستواك بعد ١٥ يوم من التحدي! رح نشتغل على الأكتاف، الذراعين، الظهر، والـ core بحركات مقاومة ذكية تزيد القوة + الثبات + التحكم. 🔥 النتائج: عضلات علوية أقوى وأكثر تحديدًا. جسم رياضي متناسق بدون تضخيم. طاقة وثقة بنفسك بعد كل تكرار. التمرين مناسب من البيت، بأوزان خفيفة أو حتى بوزن جسمك فقط. جاهزة تشوفي كم تطورتي؟ هذا اليوم رح يثبتلك قديش صرتِ قوية 💥 Ghadi Body Sculpt Challenge: ٤ أسابيع من القوة، النحت 💖 تمارين تجمع بين البيلاتس والمقاومة لنتائج دائمة. 👇 اكتبي في التعليقات: “اختبرت قوتي يا غدي 💪🔥” واشتركي بالقناة لتكملي الأسبوع الأخير من التحدي ✨ صفحتي الانستغرام: https://www.instagram.com/ghadi_hindi... صفحتي التيك توك: https://www.tiktok.com/@ghadihindi?_t... صفحتي سناب: / yum2dxir