Ansiedade vs. Coração: 7 MENTIRAS da Internet e o Protocolo de 3 Minutos que PODE TE SALVAR! скачать в хорошем качестве

Ansiedade vs. Coração: 7 MENTIRAS da Internet e o Protocolo de 3 Minutos que PODE TE SALVAR!

Você já sentiu o coração acelerar, sudorese, dores no peito e se perguntou: 'É ansiedade ou algo mais sério no meu coração?' Milhares de pessoas buscam o pronto atendimento anualmente com essa dúvida! Neste vídeo crucial, o Dr. Alberto Ivo, cardiologista, desvenda 7 mentiras perigosas que circulam na internet sobre a relação entre ansiedade e o coração. Você descobrirá por que respirar em saco plástico pode ser perigoso, os riscos de tomar betabloqueador sem orientação, a verdade sobre o eletrocardiograma 'normal', o papel essencial da atividade física, e a realidade sobre sal, cafeína e suplementos para a ansiedade. Mais importante ainda, Dr. Alberto apresenta um protocolo simples e eficaz de apenas 3 minutos para você aplicar durante uma crise de ansiedade. Aprenda técnicas de respiração, aterramento (5-4-3-2-1) e posturas de ancoragem para retomar o controle. Além disso, saiba identificar os SINAIS DE ALARME que exigem uma visita IMEDIATA ao pronto atendimento. Prepare-se para desmistificar conceitos e transformar a maneira como você lida com a ansiedade, protegendo a saúde do seu coração e da sua mente. Ansiedade não é frescura, é um sinal do seu corpo que exige atenção. Vem entender e se cuidar! Agende sua consulta presencial ou on-line pelo telefone / whatsapp: (11) 99876-6045 #Ansiedade #CriseDeAnsiedade #SaúdeDoCoração #MitosDaSaúde #DrAlbertoIvo #Infarto