Ta dieta oddala widmo cukrzycy, miażdżycy i wczesnej śmierci скачать в хорошем качестве

Ta dieta oddala widmo cukrzycy, miażdżycy i wczesnej śmierci

Czy istnieje najzdrowsza dieta, jeśli chodzi o gotowe wzorce żywienia? Nie do końca, gdyż i tak sposób odżywiania trzeba dopasować indywidualnie: do stanu zdrowia czy choćby nietolerancji pokarmowych. Ale od czegoś trzeba zacząć. I w tym filmie mówię o najzdrowszym, dobrze przebadanym sposobie odżywiania, który warto dopasować do siebie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Dwa bieguny 0:22 | Dlaczego unikam "kultu jednej diety" 1:16 | 3 filary diety śródziemnomorskiej 3:32 | Piramida diety śródziemnomorskiej 8:21 | Dziennik 8:41 | Popularne produkty w diecie śródziemnomorskiej 9:51 | Korzyści z tego sposobu odżywiania 12:17 | Ważna uwaga (indywidualność) 13:10 | Ketogeniczna wersja diety śródziemnomorskiej 16:30 | Oliwa: jak wybrać dobrą? ✔️ MÓJ IG: drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.