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Pâte brisée IG bas. Télécharge mon carnet de recettes (GRATUIT) 📩 Ebook GRATUIT: https://mangermieuxpourallerbien.syst... ____________________ ♥️ COMMENT MANGER MIEUX POUR ALLER BIEN ?____________________ Apprendre en stage de 2 jours et cuisiner avec Sarah: https://mangermieuxpourallerbien.syst... 💖Livre de recettes IG bas: https://mangermieuxpourallerbien.syst... 📒 Guide du petit déjeuner: https://mangermieuxpourallerbien.syst... 👩🍳 Cuisiner tout de suite IG bas grâce aux recettes: https://mangermieuxpourallerbien.syst... 💥MES OFFRES:👉 https://mangermieuxpourallerbien.syst... ENVIE D'AUTRES ASTUCES ET RECETTES IG BAS ? 💻Visite mon blog: https://mangermieuxpourallerbien.fr/ INGREDIENTS: 130g farine de petit ou grand épeautre T150 ou T130 45g poudre d'amandes 5cl huile d'olive 70g d'eau POUR LA CUISSON DE LA QUICHE Je te conseille d'utiliser la fonction "chaleur de voûte" (les 2 traits parallèles) si tu as un four électrique. Dispose la quiche sur le rayon le plus bas de ton four Cuire à 200° pendant 45 à 50 minutes. Les qualités de cuisson diffèrent beaucoup d'un four à l'autre. Je viens de te donner la façon dont je m'y prends chez moi avec un four électrique pour avoir une pâte croustillante et bien cuite en dessous et sur les côtés. CHAPITRES 00:00 Introduction 00:45 Générique 00:57 Ingrédients 01:01 Recette