Bayramda Trafik Stresini Yönetmek Mümkün mü? скачать в хорошем качестве

Bayramda Trafik Stresini Yönetmek Mümkün mü?

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel anlattı. Videodaki Klinik Psikolog: https://npistanbul.com/tibbi-kadro/tu... Bayram dönemlerinde artan trafik yoğunluğu, pek çoğumuz için stres ve öfke kaynağı haline gelebiliyor. Ancak trafikte geçen süreyi daha huzurlu kılmak ve "yol öfkesi" olarak adlandırılan durumun önüne geçmek, basit ama etkili psikolojik stratejilerle mümkün. Bu videomuzda; zaman yönetiminin stres üzerindeki etkisinden, trafikteki hataları kişiselleştirmemeye; araç içini bir rahatlama alanına dönüştürmekten, öfkeyi dindiren "10 dakika" sorusuna kadar pek çok pratik öneriyi bulabilirsiniz. Yolculuğunuzu sadece bir varış noktasına ulaşma çabası değil, kendinizle kalabildiğiniz sakin bir sürece dönüştürmek için bu ipuçlarına göz atın. Önemli Not: Bu içerik genel bilgilendirme amacı taşımaktadır. Trafik güvenliği için araç sürerken dikkatinizi dağıtacak unsurlardan kaçınmanız ve kurallara uymanız esastır. Psikolojik süreçlerinizle ilgili destek almak için bir uzmana başvurunuz. #Psikoloji #TrafikStresi #YolÖfkesi ► Bu video bilgilendirme amaçlıdır. NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nin kurumsal iletişim kanalları ve dijital platformlarına aşağıdan ulaşabilirsiniz. ► Kurumsal Dijital Kanallar Web Sitesi: https://npistanbul.com/ Online Bilgilendirme Platformu: https://online.npistanbul.com/login Kurumsal Mobil Uygulama Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... App Store: https://apps.apple.com/tr/app/npi-sta... İletişim İletişim Hattı: +90 216 633 0 633 ► Sosyal Medya Hesaplarımız: Facebook:   / npistanbul   X (Twitter):   / npistanbul   Instagram:   / npistanbul   LinkedIn:   / npistanbulhastanesi   Pinterest:   / npistanbul   ► Podcast ve Video İçerikler Podcast: https://npistanbul.com/podcast ► Çok İzlenen Bilgilendirici Oynatma Listeleri Depresyon Belirtileri Nedir?:    • Depresyon Belirtileri Nedir?   Bağımlılık:    • Bağımlılık   Erişkin Psikiyatri:    • Erişkin Psikiyatri   Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi:    • Çocuk Ergen Psikiyatri   Otizm Nedir?:    • Otizm Nedir?   Beyin ve Sinir Cerrahisi:    • Beyin ve Sinir Cerrahisi   Nöroloji:    • Nöroloji   Radyo Yayınları (Podcast):    • Radyo Yayınları   Öne Çıkan Bilgilendirici Videolar NPİSTANBUL Beyin Hastanesi 20 Yaşında!    • NPİSTANBUL Beyin Hastanesi 20 Yaşında!   Depresyon Testi Hakkında Bilgilendirme    • Depresyon Testi Hakkında Her şey   Baş Ağrısı Neden Olur?    • Baş Ağrısı Neden Olur?   ÇEGOMER Neler Yapar?    • ÇEGOMER Neler Yapar?   Beyin Kanamalarının Nedenleri Nelerdir?    • Beyin kanamalarının nedenleri nelerdir?