15-минутная тренировка для начинающих на батуте с использованием отскока от веревки и скакалки | ... скачать в хорошем качестве

15-минутная тренировка для начинающих на батуте с использованием отскока от веревки и скакалки | ...

Попробуйте что-нибудь новое с Earth & Owl в этой 15-минутной тренировке для начинающих на мини-батуте с отягощением и скакалкой без веревки! Эта тренировка на мини-батуте с низкой ударной нагрузкой идеально подходит для всех, кто хочет добавить прыжки со скакалкой без веревки в свою программу тренировок на батуте. Дэнни присоединяется к Никки, впервые используя скакалку без веревки, демонстрируя, как на самом деле учиться в процессе — без давления и без стремления к совершенству. Тренировка проходит в формате 45 секунд работы / 15 секунд отдыха при комфортном темпе 120 ударов в минуту, что делает ее доступной, ритмичной и простой для начинающих. Эта тренировка сочетает в себе мягкие прыжки на батуте со скакалкой Crossrope для улучшения координации, кардиотренировок и уверенности в себе, оставаясь при этом щадящей для суставов. Модификации приветствуются, и вы всегда можете двигаться в своем темпе. Если вы новичок в прыжках на батуте, новичок в прыжках со скакалкой без веревки или просто хотите короткую, эффективную и приятную тренировку — эта для вас. Эта тренировка спонсируется Crossrope. Используйте код Earth&Owl для получения скидки 15% на скакалку Crossrope без веревки на сайте www.crossrope.com/Earth&Owl ✅ Нажмите здесь, чтобы ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к моему каналу и получить доступ к тренировкам только для участников!    / @earthowl   🎯 Полезные видеоинструкции и руководства по технике выполнения упражнений на батуте для начинающих:    • Quick Trampoline Tips for Beginner Rebounders   🛒 Рекомендации по батутам Earth & Owl: https://www.earthandowl.com 🛒 Приобретайте оборудование Никки на Amazon: http://www.amazon.com/shop/earthowl 🌐 Веб-сайт: https://www.earthandowl.com 📘 Facebook:   / earthandowl   👥 Закрытая группа по батутам для пожилых людей:   / seniorrebounding   📸 Instagram: @earthandowl 🎵 TikTok: @earthandowl 📬 Электронная почта: nikki@earthandowl.com Спасибо за тренировки с Earth & Owl! 🌎❤️ #тренировканабатуте #тренировканаминибатуте #тренировкасподушками