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Réduire sa Glycémie pour Booster sa Longévité - 7 Stratégies Simples et Efficaces 1 месяц назад


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Réduire sa Glycémie pour Booster sa Longévité - 7 Stratégies Simples et Efficaces

👉 Toutes les solutions pour réduire votre glycémie dans mon programme de longévité Optim X Pro : https://albin.cc/optimxpro Ressources : 💬 Optimisez votre santé & longévité en rejoignant ma communauté gratuite : https://albin.cc/optimx 💌 Plus d'infos santé avec ma Newsletter : https://albin.cc/newsletter 🍀 Ma sélection de compléments alimentaires : https://albin.cc/complements 👨🏻 À propos Si vous êtes nouveau sur ma chaîne, je m'appelle Albin Perigault. Je suis un entrepreneur en startup, qui en a eu assez de voir son corps, ses capacités et son énergie décliner avec l’âge. J’ai alors cherché les solutions les plus efficaces possibles — celles qui offrent le maximum de résultats en un minimum de temps — pour optimiser mes performances physiques et mentales, paraître plus jeune et augmenter ma longévité en pleine forme. Aujourd’hui, à plus de 50 ans, je me sens à mon apogée physique et mentale. • Je ne suis plus jamais fatigué et j’ai plus d’énergie qu’à 20 ans. • Je suis plus fort, plus musclé et plus souple que jamais. • Je fais plus jeune • Je suis plus relax, bien plus fort et plus heureux. • Mes analyses sanguines sont excellentes. • Et surtout, je n’ai aucune inquiétude sur ma santé pour les décennies à venir. Tout cela, sans passer des heures à m’entraîner, simplement en optimisant mes routines alimentaires, sportives, de récupération et mentales — pour la longévité. Mes vidéos s’adressent à ceux qui souhaitent des solutions concrètes et efficaces pour : • Être plus énergiques et plus performants au quotidien - et jusqu’à la fin de votre vie. • Ralentir le déclin de l’apparence physique et des effets du vieillissement. • Prévenir les maladies et les limitations liées au vieillissement. Si vous souhaites vous aussi vivre mieux — et le plus longtemps possible, alors vous êtes au bon endroit. À très vite dans une prochaine vidéo, Albin ⏰ CHAPITRES 00:00 - Intro 00:37 - Augmentation de la Glycémie 01:55 - Utiliser un Moniteur Continu de Glucose 02:59 - Alimentation Non-Glycémique 03:52 - Les Produits Laitiers 04:35 - Objectif de Glycémie Après un Repas 06:18 - 1. Hygiène de vie 07:27 - 2. Ajouter des FPL 07:55 - Les Fibres 08:37 - Les Protéines 09:21 - Les Lipides 10:23 - 3. Dernier Repas 11:25 - 4, 5, 6. VC, Salé, Mâcher 12:31 - 7. Compléments Alimentaires 13:31 - Médicaments anti-diabétiques 14:48 - Les Stratégies 15:44 - Ma Glycémie

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