Как социальные сети влияют на психическое здоровье вашего подростка (и что с этим делать) скачать в хорошем качестве

Как социальные сети влияют на психическое здоровье вашего подростка (и что с этим делать)

Социальные сети для подростков могут стать для родителей постоянным испытанием на прочность. В этом эпизоде ​​доктор Дэйв Андерсон беседует с доктором Линдой Чармараман о том, что, по мнению детей, социальные сети на самом деле делают для их благополучия, а не о том, что предполагают взрослые. Доктор Чармараман возглавляет Лабораторию исследований безопасности и благополучия в Уэлсли и наблюдала за детьми от средней школы до старшей, включая периоды до, во время и после пандемии. Что вы узнаете: Почему многие дети говорят, что социальные сети приносят больше пользы, чем вреда (но «зависит от обстоятельств» имеет значение) Повседневные риски, которые больше всего беспокоят подростков (подсказка: обычно это сверстники, а не незнакомцы) Почему самооценка является важным уязвимым местом Почему «часы» важнее сна, учебы и нормальной жизни Как установить границы, которые не препятствуют общению Фраза, которую должен услышать каждый ребенок: «Что бы ни случилось в интернете, ты можешь рассказать мне. Я буду любить тебя и помогу тебе справиться с этим». Упомянутые ресурсы Американская академия педиатрии: Семейный медиаплан - publications.aap.org/pediatrics/article/154/6/e2024067417/199968/The-Family-Media-Plan? Common Sense Media - www.commonsensemedia.org Дополнительная литература Экранное время и технологии - childmind.org/topics/screen-time-technology Рекомендации по использованию медиа для детей всех возрастов - childmind.org/article/media-guidelines-for-kids-of-all-ages Когда дети готовы к социальным сетям? - childmind.org/article/when-are-kids-ready-for-social-media Как телефоны портят концентрацию - childmind.org/article/kids-shouldnt-use-phones-during-homework