Что я ем за день, богатый клетчаткой — подсчитываем растительные баллы! — Цельнозерновой вегански... скачать в хорошем качестве

Что я ем за день, богатый клетчаткой — подсчитываем растительные баллы! — Цельнозерновой вегански...

Посмотрите, что я ем за день, придерживаясь цельнозерновой веганской диеты. Сегодня я следую совету автора книги «Fiber Fueled» доктора Бульсевича подсчитывать растительные баллы. Что такое растительные баллы и сколько их можно набрать? Доктор Б. рекомендует 30 в неделю, но смогу ли я сделать это за один день? Посмотрите, чтобы узнать! Публикация в блоге с рецептами: https://showmemovegan.com/fiber-fuele... Видео о пицце на завтрак:    • Vegan Breakfast Pizza Recipe - Whole Food ...   Рецепт пиццы на завтрак: https://showmemovegan.com/healthy-veg... Подпишитесь на мою рассылку, чтобы оставаться на связи: https://subscribepage.io/showmemovegan Мои любимые товары: Магазин Amazon - Ознакомьтесь с моими любимыми кухонными принадлежностями и средствами по уходу за кожей. Как партнёр Amazon, я могу получать комиссионные с покупок, соответствующих условиям: https://www.amazon.com/shop/showmemov... Продукты Well Your World - Товары для кладовой без SOS-запросов. Я могу получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку по моей ссылке: https://wellyourworld.com/collections... 0:00 Вступление 0:48 Plant Points: Что и почему 2:42 Plant Points: «Правила» 4:24 Завтрак 5:44 Обед 8:17 Ужин 10:23 Общее количество Plant Points за день