Почему даже физически подтянутые люди после 60 находятся в зоне риска сердечного приступа | Амосов скачать в хорошем качестве

Почему даже физически подтянутые люди после 60 находятся в зоне риска сердечного приступа | Амосов

Почему даже физически подтянутые люди после 60 находятся в зоне риска сердечного приступа | Амосов Даже физически активные люди после шестидесяти часто оказываются в зоне высокого риска сердечного приступа. Это видео по учению Николая Амосова раскрывает семь скрытых причин, почему подтянутость не равна здоровью сердца — и что нужно изменить уже сегодня, чтобы защитить себя. Основные идеи видео: ❤️‍🩹 Сосуды стареют раньше, чем вы чувствуете 💓 Почему «я в форме» не работает после 60 🧠 Как стресс разрушает сердце, даже если вы спокойны 🫀 Ошибка «я ещё могу» — главный триггер инфаркта 💤 Дефицит восстановления и его скрытые последствия 🌬 Нарушение микроциркуляции, о котором вы не знаете 🥗 Амосов о дисциплине, питании и контроле здоровья Подпишитесь на канал «Мудрые Мысли о Главном» — здесь мы говорим честно о здоровье и возрасте. Какой из семи факторов вы недооценивали раньше? #здоровьёсердца #амосов #после60 #инфаркт #подтянутостьириск #микроциркуляция #стресспосле60 #пульсипростина #сердечныйприступ #мудрыемысли 🕒 ТАЙМКОДЫ 00:00 — Введение 01:25 — Старение сосудов и обман внешней формы 05:38 — Скрытая сердечная перегрузка 10:20 — Почему восстановление важнее, чем кажется 15:26 — Нарушение микроциркуляции 20:09 — Холестерин и «тихие» отложения 24:41 — Стресс, который сердце не выдерживает 29:26 — Ошибка «я ещё могу» 33:53 — Заключение