Ошибка, которая портит вашу добавку магния — НЕ ДЕЛАЙТЕ ЕЕ БОЛЬШЕ! скачать в хорошем качестве

Ошибка, которая портит вашу добавку магния — НЕ ДЕЛАЙТЕ ЕЕ БОЛЬШЕ!

Правильно ли вы принимаете магний? 🧐💊 В этом видео мы расскажем о наиболее распространенных ошибках, которые могут мешать эффективному усвоению магния, будь то из добавок или продуктов питания. Обнаружить: ✅ Какие продукты блокируют усвоение магния (и как этого избежать!). ✅ В какое время суток лучше всего принимать добавки магния? ✅ Как улучшить биодоступность магния в вашем рационе. Магний — важнейший минерал для более чем 300 процессов в организме: от регуляции мышц до контроля уровня сахара в крови. Однако многие люди не знают, что кофе, молочные продукты, продукты с высоким содержанием клетчатки и оксалаты могут мешать его усвоению. 🚫☕🥛 Узнайте, как оптимизировать потребление магния и избежать его дефицита, который может повлиять на ваше здоровье. Мы также расскажем вам, когда и как принимать добавки магния, чтобы получить максимальную пользу от них. 📌 Помните: перед началом приема любых добавок всегда консультируйтесь с врачом. 👉 Если вы хотите узнать больше о видах магния, не пропустите наши видеоролики о ГЛИЦИНАТЕ МАГНИЯ    • TODOS Hablan del Glicinato de MAGNESI...   и ЦИТРАТЕ МАГНИЯ    • El EFECTO SORPRENDENTE del Citrato de...  , где мы анализируем их преимущества, свойства и риски. 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше советов по здоровью и питанию, и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить ни одного видео. Оставляйте нам свои вопросы в комментариях! 📚 ИСТОЧНИКИ И НАУЧНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА, КОТОРЫЕ БЫЛИ ИСПОЛЬЗОВАНЫ: ➡️ Магний и здоровье человека: перспективы и направления исследований https://bit.ly/4aTuXip ➡️ Уровень магния и стресс: пересмотр концепции порочного круга https://bit.ly/3EvCGHv ➡️ Биодоступность и фармакокинетика магния после введения солей магния человеку. https://bit.ly/40N6Ey5 ➡️ Магний и результаты для здоровья: обзор систематических обзоров и метаанализов наблюдательных и интервенционных исследований https://bit.ly/3X359LC ➡️ Связь между калием, магнием и сердечными аритмиями https://bit.ly/41VrzOD ➡️ Гипомагниемия связана с депрессией: систематический обзор и метаанализ https://bit.ly/42bl8H4 ➡️ Гипомагниемия при сердечной недостаточности с желудочковыми аритмиями. Полезные эффекты добавок магния https://bit.ly/42f7CSU ➡️ Влияние добавок магния на субъективную тревожность и стресс: систематический обзор https://bit.ly/3nhskmh ➡️ Дефицит магния вызывает беспокойство и нарушение регуляции оси HPA: модуляция с помощью фармакологического лечения https://bit.ly/3LIFQZy ➡️ Влияние дефицита магния на артериальное давление и механические свойства сонной артерии крыс https://bit.ly/3Nx03Tl ➡️ Механизм гипокалиемии при дефиците магния https://bit.ly/3LrTgHU ➡️ Физиологическая и патофизиологическая роль магния в сердечно-сосудистой системе: значение при гипертонии https://bit.ly/3LlW2yA ➡️ Магний: его функции и рекомендуемые количества https://bit.ly/3HuvhH8 ➡️ Магний https://bit.ly/4dJSna3 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❤️ Станьте участником и помогите развить этот канал:    / @mourglia   👍 СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏 👍 А если вы еще не подписались на канал... воспользуйтесь этим прямо сейчас ➡️    / @mourglia   ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ: 🍌 8 УДИВИТЕЛЬНЫХ преимуществ употребления ОДНОГО БАНАНА в день ✅    • 🍌 Los SORPRENDENTES 8 Beneficios de c...   🔥 Что НЕ ВСЕ ЗНАЮТ о выполнении ПЛАНКИ: 😱 ТРЮК, который позволяет сделать пресс более крепким 💪    • 🔥 Lo que NO TODOS SABEN de hacer la P...   📢 Как избавиться от жира на животе: 6 ПРОСТЫХ способов ✔️    • 📢 Cómo PERDER GRASA ABDOMINAL: 6 form...   😱 10 + 1 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ВАМ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ ⛔ или...    • 😱 10 + 1 alimentos que 𝗗𝗘𝗕𝗘𝗦 𝗗𝗘𝗝𝗔𝗥 𝗗𝗘...   🔥 ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ 👉 10 + 1 ПРОДУКТЫ, которые помогут вам ПОТЕРЯТЬ ЖИР 🔥    • 🔥 La LISTA tan Epserada 👉 los 10 + 1 ...   ********************************************** Информация, представленная в этом видео и во всех видео на этом канале, не заменяет консультацию с врачами и специалистами по каждой теме. Он представляет собой вклад, снабженный соответствующими ссылками на научную и соответствующую библиографию, для вашего ознакомления на случай, если вы захотите дополнить предоставленную ими информацию.