Halt – Warum dein Körper manchmal selbst hält | Nervensystem-Wörterbuch #3 скачать в хорошем качестве

Halt – Warum dein Körper manchmal selbst hält | Nervensystem-Wörterbuch #3

👉 Wenn du die ersten beiden Folgen dieser Serie noch nicht gesehen hast, empfehlen wir dir, mit „Sicherheit“ zu beginnen und danach „Orientierung“ anzusehen. Diese drei Begriffe bauen aufeinander auf und bilden gemeinsam das Fundament der Muttersprache des Nervensystems. In dieser dritten Folge unseres „Nervensystem-Wörterbuchs“ sprechen wir über Halt. Viele Menschen erleben innere Spannung, als würden sie sich selbst festhalten müssen. Der Bauch bleibt aktiv. Die Schultern tragen. Der Kiefer arbeitet. Doch was, wenn diese Spannung kein Fehler ist – sondern ein Ersatz? Halt bedeutet aus Sicht des Nervensystems, sich getragen zu fühlen. Vom Boden. Vom Raum. Von Stabilität. Wenn diese Erfahrung fehlt, übernimmt der Körper selbst. Er hält von innen, um nicht zu fallen – körperlich oder emotional. In diesem Video erfährst du: – warum inneres Halten oft Schutz ist – weshalb der Körper Spannung aufbaut, wenn Halt fehlt – wie sich „getragen sein“ biologisch anfühlt – und warum Loslassen nicht durch Willenskraft entsteht Mit dieser Folge schließen wir die drei Grundwörter der Muttersprache des Nervensystems ab: Sicherheit – Orientierung – Halt. Diese drei Begriffe bilden das Fundament für Regulation, Stabilität und innere Präsenz. Im nächsten Schritt unserer Reise widmen wir uns der Frage, warum bestimmte Methoden, Rituale oder Bedeutungen im Körper wirken – und was dabei wirklich geschieht. Wenn dich diese Inhalte begleiten, abonniere gerne den Kanal und teile deine Erfahrungen in den Kommentaren. #Nervensystem #Halt #InnereStabilität #KörperVerstehen #MutterspracheNatur #SomatischeArbeit #Regulation #Sicherheit #Orientierung #Verkörperung