Kőkemény hasedzés Katával скачать в хорошем качестве

Kőkemény hasedzés Katával

Készülj a strand szezonra, lendülj formába Katával! Ebben a részben hasedzés gyakorlatokat mutatunk be, melyekkel átdolgoztathatjátok hasatok alsó- felső és oldalsó részeit is, hogy nyáron mindenki a csodájára járjon! Természetesen nem az összes gyakorlatot kell egy edzésen elvégezni, válogassátok minden edzésetek végére 3-at ezek közül úgy, hogy átdolgozzátok az alsó, oldalsó és felső hasizmokat is. Kata minden edzése végére beiktat egy kis hasazást! http://nutrend.hu Készítette: http://videogyar.hu Kövess minket Facebookon is!   / nutrend.hungary