Сезон 2023: Набор массы, анализы, бады, курс (начало) скачать в хорошем качестве

Сезон 2023: Набор массы, анализы, бады, курс (начало)

Начало сезона 2023 Вот и он. 2023 год, в котором мы поставили новые планы и цели - осталось их не зафакапить и принять все приколы, которые готовит год. В этом видео я расскажу о стратегии набора мышечной массы. О том, как я вижу грамотное межсезонье и на чем концентрироваться для прогресса. А в конце я подготовил конкурс для подписчиков с секретным подарком: угадать марку моей машины и год выпуска ☺️  Подписывайтесь в соц сетях: Мой Instagram:   / gorin_nikita_ifbbpro   Магазин спортивного питания Energy Store:   / energy.store.kzn   Telegram канал о подготовке к соревнованиям: https://t.me/rotten_nikita Instagram Андрея, лучшего фотографа и оператора:   / ersh_andrey   00:00 - Как вернутся в зал после праздников 02:00 - Питание на наборе массы 04:40 - Фаза здоровья, анализы, бады 09:40 - Правильное и неправильное межсезонье 15:25 - Курс отдых/набор массы 16:40 - Тренинг в межсезонье 17:30 - Что пил и ел на Новый Год 18:38 - Планы на соревнования 21:22 - Тренированный коктейль, intra workout 22:20 - Новый фитнес клуб Fitness Life Парк 25:00 - Ответы на вопросы 29:30 - Мини конкурс для подписчиков: угадай модель машину и год выпуска