LE test pour les handballeurs qui veulent être plus puissant sur le terrain. скачать в хорошем качестве

LE test pour les handballeurs qui veulent être plus puissant sur le terrain.

Pour me contacter 👇🏼 📱   / maxencegre   ✉️ [email protected] Pour être plus puissant, tu dois savoir si tu as besoin d'être plus fort, ou plus rapide. Et pour ça, il y a un test simple et très intéressant à faire pour les handballeurs. C'est la différence entre la hauteur de ton SJ et de ton CMJ ! On va voir dans cette vidéo les différents profils, et quoi faire en fonction de ces profils. Si cette vidéo t'a plu, n'hésite pas à laisser un like et à t'abonner ! _________ Sommaire _________ 00:00 Introduction 00:30 Tu es quel profil ? 1:58 L'application à avoir 02:34 Les 2 exercices du test 04:36 Les 3 profils 07:38 Si tu manque de force 10:43 Si tu manques d'élasticité 13:08 En résumé 13:50 Pour aller plus vite _________ Pour aller plus loin _________ 🧑🏼‍💻 Mon site : https://maxencegrenouillat.podia.com/ _________ Qui suis-je _________ Je suis handballeur depuis mes 7 ans et préparateur physique depuis 2023, spécifiquement pour les handballeurs qui veulent passer un cap physiquement pour atteindre la Nationale au hand. Je partage + de 16 ans d'expérience en tant qye joueur et + de 2 ans d'expertise en prépa pour t'aider à développer tes qualités physique et devenir le joueur puissant que tous les clubs de Nationale voudront recruter ! _________ Mes contacts _________ 📱   / maxencegre   ✉️ [email protected] #preparationphysique #handball #hand #preparateurphysique #puissance