Эксперты в области здравоохранения предупреждают: этот овощ может повысить риск инсульта в течени... скачать в хорошем качестве

Эксперты в области здравоохранения предупреждают: этот овощ может повысить риск инсульта в течени...

⚠️ Если вам больше 60 лет, доктор Линда Харпер хочет, чтобы вы это поняли. Некоторые овощи, которые широко считаются «полезными», могут совершенно по-разному влиять на стареющий организм — особенно за одну ночь 🌙 На этом канале доктор Линда Харпер делится спокойными и практическими советами, которые помогут пожилым людям делать более безопасный выбор в повседневной жизни. В этом видео она объясняет, как некоторые распространенные овощи могут незаметно влиять на кровоток, гидратацию и циркуляцию после 60 лет — не потому, что они вредны, а потому, что организм с возрастом перерабатывает их по-другому 🩺 🥗 В этом видео вы узнаете: Почему некоторые овощи полезны днем, но могут негативно влиять на вас ночью Как старение меняет кровообращение, гидратацию и чувствительность после 60 лет Какие продукты могут потребовать более тщательного выбора времени приема, а не полного исключения Простые и реалистичные способы для более спокойных утренних часов Какие сигналы может посылать организм через головокружение, слабость или тяжесть в ногах 💡 Это видео о внимательности, а не о страхе. Небольшие корректировки могут помочь поддержать: ✔️ Более стабильное кровообращение ✔️ Более спокойные утра ✔️ Более ясное мышление ✔️ Более безопасный распорядок дня 👉 Смотрите до конца — время приема пищи может быть так же важно, как и то, что вы едите. 📌 Этот контент предназначен только для образовательных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион или распорядок дня. 👍 Если это видео оказалось полезным, пожалуйста, поставьте лайк. 💬 Напишите в комментариях: Какой овощ вас удивил больше всего? 🔔 Подпишитесь на канал доктора Линды Харпер, чтобы получать практические советы по здоровью для людей старше 60 лет. 🌱 Небольшие решения сегодня могут обеспечить более сильное завтра.