Mindset muda o corpo? O estudo das camareiras que surpreendeu a ciência скачать в хорошем качестве

Mindset muda o corpo? O estudo das camareiras que surpreendeu a ciência

Mindset pode influenciar o corpo? Um estudo clássico mostrou que a forma como percebemos nossas atividades cotidianas pode gerar mudanças fisiológicas reais. Neste vídeo, explico o estudo das camareiras e o que ele revela sobre atenção, significado e corpo. Neste vídeo, apresento um estudo conduzido por Ellen Langer que investigou como a percepção sobre atividades diárias influencia respostas físicas no corpo — mesmo sem mudança de comportamento. A partir desse achado, discutimos como atenção e significado modulam respostas do sistema nervoso e por que o corpo não reage apenas ao que fazemos, mas à relação que estabelecemos com o que fazemos. Se esse tipo de conteúdo faz sentido para você, explore outros vídeos do canal. Referência do artigo original: Crum AJ, Langer EJ. Mind-set matters: exercise and the placebo effect. Psychol Sci. 2007 Feb;18(2):165-71. doi: 10.1111/j.1467-9280.2007.01867.x.