Фитнес. Упражнения для ног. Жим ногами. скачать в хорошем качестве

Фитнес. Упражнения для ног. Жим ногами.

Тренируйся с нами https://clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома! Ольга Прыгунова тренирует ноги и демонстрирует как постановка стоп на платформу переносит нагрузку на ту или иную область бедер. Жим платформы так же сильно задействует ягодичные мышцы. Жим ногами - отличная замена приседаниям. Здесь не так важна безукоризненная техника, поскольку отсутствует осевая нагрузка на позвоночник. Наш проект: https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб +20 тренеров и звёзд FitStars +30 программ тренировок для дома и зала +700 видеотренировок для дома Наши каналы:    / fitstars   - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира    / fitstarslife   - все то, что остается за кадром проекта FitStars    / fitfest   - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов    / fitstarsgames   - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars Мы в социальных сетях: Instagram -   / fitstarstv   Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv Facebook -   / fitstarstv   Телеграм - http://t.me/FitStarsTV