Скачать с ютуб видео 一口气搞懂【腰突】，腰椎间盘突出为何让你痛苦难耐？腰椎间盘的结构及病发原理

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 一口气搞懂【腰突】，腰椎间盘突出为何让你痛苦难耐？腰椎间盘的结构及病发原理 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 一口气搞懂【腰突】，腰椎间盘突出为何让你痛苦难耐？腰椎间盘的结构及病发原理 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 一口气搞懂【腰突】，腰椎间盘突出为何让你痛苦难耐？腰椎间盘的结构及病发原理 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

一口气搞懂【腰突】，腰椎间盘突出为何让你痛苦难耐？腰椎间盘的结构及病发原理

腰突，即腰椎间盘突出，其因压迫神经，会导致下肢麻木疼痛，是一种常见的脊柱疾病。脊柱是人体的中轴骨骼，分为颈椎，胸椎，腰椎，骶椎和尾椎五个部分。我们说的腰椎正是编号为L1-L5的5块椎骨，是脊柱中最粗壮的部分，负责承载上半身的重量。两块椎骨中间有一块负责缓冲、减震的软垫，叫做椎间盘。它由外层的纤维环，和内部的髓核组成。纤维环坚硬，负责承受脊柱旋转、弯曲的压力，髓核柔作为减震器，负责吸收和分散从脊柱传递的压力。腰椎间盘突出，正是指腰椎椎间盘的纤维环出现形变或破裂，导致内部的髓核彭出，突出或脱垂，因为椎间盘后面正对脊柱的椎管，脊髓穿过其中，因此一旦椎间盘突出，将会直接压迫L5、S1神经根，导致下肢麻木，出现放射性疼痛等。错误的、畸形的、腰部受力，是导致椎间盘突出，的直接原因，长期姿势不良或过度负重将导致腰椎间盘压力过大受力不均，因此该病常发于久坐、体力劳动的人群。在早期出现腰酸、腰痛等症状时，应及时休息调整姿势，一旦腰椎间盘出现不可逆的根本形变，即便手术之后，也可能会长期饱受腰痛的困扰。生活中应该尽量避免久坐、久站，减少弓腰、跷二郎腿等错误姿势，加强腰背肌的训练，避免过度负重，尤其是健身中的硬拉和深蹲，应尤为小心。

Comments