У нас вы можете посмотреть бесплатно 澱粉吃錯=慢性發炎加速老化?營養師揭這類型才抗發炎(下)【TODAY健面聊|劉怡里營養師】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👉 點我看完整影片 上集: • 常疲勞、皮膚癢、腸胃亂?你可能已慢性發炎!營養師教你逆轉飲食關鍵(上)【TODAY健... 【段落重點】 00:00 上集回顧 00:38 植物油怎麼挑?簡單判斷飽和脂肪酸的方法 01:06 堅果不是零食!正確攝取份量這樣抓 01:50 椰子油真能防失智?為什麼有些人不適合吃? 03:05 椰子油怎麼吃才不傷身?一招平衡飽和脂肪酸 04:40 最強滅火隊友!五顏六色蔬果抗發炎的秘密 05:00 植化素怎麼吃才有效?蔬果這樣搭配才對 06:46 除了蔬果,還有誰能補植化素?答案居然是主食! 08:38 紅心地瓜、紫地瓜、甜菜根也能幫助腸道修復 09:49 營養師的私房撇步!莓果 + 昆布,抗發炎CP值超高 12:05 總結重點 12:55【一分鐘小教室】抗發炎安心餐怎麼選?100元地雷 vs 安心組合大公開! 📍請持續鎖定《TODAY健面聊》每週一、週二 上午10點,週週帶你聊出健康好生活 👇 在這裡也可以找到我們 👇 LINE TODAY頻道:https://today.line.me/tw/v2/publisher... LINE TODAY健康官方帳號:https://page.line.me/linetodayhealth #TODAY健面聊 #LINETODAY #健康 #養生 #保健 #健康科普 #抗發炎飲食 #慢性發炎 #健康油脂 #椰子油迷思 #好油怎麼選 #堅果攝取 #植化素 #全穀雜糧 #抗老化 #莓果益處 #昆布功效 #腸道修復 #健康飲食 #蔬果攝取建議