У нас вы можете посмотреть бесплатно 「朝散歩ができません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
朝散歩について、さらに詳しく学びたい人は、『ブレインメンタル強化大全』(樺沢紫苑著、サンクチュアリ出版) https://amzn.to/2Z5yuqc をお読みください。 【質問】「先生の動画を見て朝散歩5分だけでもと思いますが、2年間で行けたのは数回、結局、日向ぼっこに落ち着いて進歩しません。 毎朝(行かなくちゃ)と思うと体が重くなりストレスで、成長できず嫌気がさします。気分が乗るように色々工夫していますが、うつ療養中で嫌なことは避ける癖がついていてうまくいきません。 睡眠は取れています。これは甘えでしょうか?」 おむかえでごんすさん(45歳・女性)