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치유 힐링 명상으로 건강을 찿는 곳 힐링센터 치유센터 아이엠유에서 한달살기

산촌마을 금강송 청정계곡 힐링 산책로에서 몸과 마음을 치유 해 보세요 한달살기 문의 010-2300-2300 힐링센터 아이엠유 도심에서 열심히 일하고 생활하느라 수고하셨습니다. “열심히 일한 자 떠나라!”라는 말처럼 일상을 떠나 이제는 충분한 휴식과 마음의 평안을 차지할 시간입니다. 사람과의 갈등, 장래의 불안, 건강문제, 자녀문제, 오염된 환경 등등으로 인한 고민을 떨쳐버리고 몸과 마음을 가볍게 하고 돌아갈 수 있는 힐링 치유 프로그램에 참여하시기 바랍니다. 강요나 엄격한 규칙에서 행하는 힐링이 아니고 스스로 찾아가는 자발적인 힐링 프로그램입니다. 아래에서 제시하는 것을 따라하다 보면 당신은 어느새 새로운 나를 발견하게 됩니다. “당신은 나의 운명” 아이엠유가 안내하는 힐링 치유 프로그램을 소개합니다. 1. 개울물에 발 담그고 명상하기(5~30분) 발이 차가우면 정신이 맑아집니다. 개울에 준비된 의자에 앉아 발을 담궈 보세요. 주위의 자연을 보면서 듣는 자연의 소리에 귀 기울이고 눈을 감아보세요. 그리고 지나온 나를 생각해보세요. 무엇을 잘했고 무엇을 잘못했는지 생각하다보면 어느새 당신은 참다운 자신을 발견하게 됩니다. 2. 주위 돌아보기(20~30분) 집 앞의 개울을 건너고 또 개울을 건너 오르면 마을의 전경이 그림처럼 펼쳐집니다. 사진도 찍고 산의 기운도 느껴 보세요. 산, 계곡물, 시골집의 포근함이 정겹고 시원하게 밀려옵니다. 3. 골포천 거슬러 오르기(30~1시간) 집 앞에는 골포천이 넓게 펼쳐져 있습니다. 오염이 안 된 맑은 물이 쉼 없이 흐르고 있는 이 골포천 물 가운데 들어가서 물길을 거슬러 천천히 올라가보세요. 아름다운 주위 경치를 보면서 오르다보면 발은 시리고 정신은 맑아집니다. 때로는 수영도 가능합니다. 자갈이나 바위가 갈 길을 막기도 합니다만 이를 극복하다보면 잡념이나 고민을 떨쳐버리게 됩니다. 자연의 힘 앞에 겸손해지는 자신을 발견했다면 당신은 힐링을 만끽한 것입니다. 4. 전용산책로 걷기(1~2시간) 집 안쪽으로 펼쳐진 백만평의 국유림 계곡 주위로 산책길이 있습니다. 금강소나무의 피톤치드를 느끼고 개울물소리, 새소리에 취해 걷다보면 이미 자연이 당신 안으로 들어오게 됩니다. 아무도 없는 길 산책길, 약간 험한 부분도 있습니다만 물을 건너고 걷고, 물을 건너고 걷고 하는 재미도 있습니다. 5. 오미골탐사, 트레킹(2~3시간) 백병산에서 흘러내리는 물이 가장 많이 흐르는 오미골. 얼마 전까지만 해도 사람이 접근하기 어려운 계곡이었습니다만 최고 트레킹 코스로 조성되었습니다. 금강소나무, 계곡물, 바위 등등 자연은 일상의 번민을 떨쳐버리기에 충분합니다. 건강에 제일 좋은 걷기도 충분히 할 수 있으니 바로 힐링입니다. 6. 넓재 오르기(2~3시간) 마을안쪽으로 들어가다 보면 넓은 배추밭이 나오고 이 배추밭을 끼고 오른쪽 길로 들어가면 시원한 산책길이 펼쳐집니다. 들어가는 입구에 차단기가 설치되어있으니 도보로 들어가면 됩니다. 굽이굽이 계곡길이 끝없이 이어집니다만 적당한 거리를 걸었다면 돌아오세요. 이런 골짜기 저런 골짜기의 그림을 보느 순간 새로운 세상 속에 들어온 나를 발견하게 됩니다. 약간 피곤하지만 정신은 한없이 맑아져 있습니다. 7. 백병산 폭포탐사(4~5시간) 마을 안쪽으로 계속 들어가다 보면 백병산으로 들어가는 임도가 연결되어있습니다. 한없이 이어진 임도를 걷다보면 임도를 가로지르는 개울물이 나타나고, 여기서 좌회전해서 약 1키로 들어가면 시원한 폭포가 보입니다. 발을 담궈도 좋고 몸을 담궈도 좋습니다. 휴대폰도 울리지 않는 깊은 골짜기에서 외롭고 무섭기도 합니다만 이게 바로 힐링입니다. 8. 농사체험(20~30분) 구절초 허브 농장에서 꽃을 가꾸는 농사체험이 가능합니다. 흙에서 나서 흙으로 돌아가는 인생이기에 흙을 만지는 것은 인생을 느끼는 일입니다. 목표로 잡은 일을 하는 동안 잊어버리는 잡념은 정신을 건강하게 합니다. 9. 구절초 차 시음(30분) 여성들에게 좋은 구절초는 친환경으로 재배됩니다. 정성스럽게 재배한 구절초를 말려서 차로 만들었습니다.. 마음을 맑게 하고 건강을 챙길 수 있는 구절초차를 마시는 동안 이런 이야기 저런 이야기를 하다보면 저절로 마음이 홀가분해 집니다. 맛있는 꽃차와 함께 하면 카페가 됩니다. 힐링은 당신이 주인입니다.