Esibizionista - Annalisa | Fitness Choreo by @AlesSarita | Macumba Dance & Fitness скачать в хорошем качестве

Esibizionista - Annalisa | Fitness Choreo by @AlesSarita | Macumba Dance & Fitness

🔥 Coreografia Cardio Fitness – Esibizionista Una coreografia intensa, energica e super allenante sulle note di Esibizionista. Questa sequenza è costruita con combinazioni di passi fitness pensate per mantenere il ritmo alto, far lavorare tutto il corpo e trasformare la coreografia in un vero allenamento cardio dinamico. Preparati a muoverti senza fermarti: lavoriamo su resistenza, coordinazione e attivazione muscolare, con un mix di passi che rende l’allenamento coinvolgente, divertente e… decisamente sudato! 🔥💪 💡 Vuoi creare un allenamento completo? Scegli almeno 10 coreografie dal nostro canale e costruisci facilmente circa 60 minuti di attività cardio fitness, alternando musica, ritmo e movimento. 🎶 Sul canale pubblichiamo sempre nuove coreografie ispirate alle hit del momento. 👉 Iscriviti al canale per restare aggiornata e allenarti con noi sulle prossime uscite! ________________________________________________________________________________________________ SUBCRIBE for more dance/choreo videos: ►Youtube:    / @alessarita   FOLLOW US ON: 📷 ► Instagram: / alessarita 👍 ► Facebook: / alessaritamacumba ► Choreo by: Alessandra + Sarita For workshops booking: 📪 ►Mail: alessarita@gmail.com Hours of lessons: ⌚️ ► Tuesday : 19.30 \ 20.30 ► Thursday : 19.30 \ 20.30 📍 Viterbo (Italy) - Palestra "To Be" - Strada Tuscanese Km 1 📞 info: +39 0761 250310 ________________________________________________________________________________________________ MACUMBA is a fitness program that combines latin and international music with dance moves. Alessandra + Sarita = AlesSarita are two friends with a passion for the sport but only if it's danced to the hits of the moment and with high volume :) An aerobic activity, Macumba can count toward the 150 minutes a week of moderate aerobic activity or 75 minutes a week of vigorous aerobic activity recommended for most healthy adults by the Department of Health and Human Services. Aerobic exercise reduces health risks, keeps excess pounds at bay, strengthens your heart and boosts your mood. If you enjoy Macumba, you're also more likely to do it regularly — and experience its benefits as an aerobic exercise. . Non è mai troppo tardi per iniziare a sudare con noi! Ti aspettiamo! ------------------❤️------------------ ➡️ Martedì 19:30 ➡️ Giovedì 19:30 Info: To Be Mattioli Fitness 📞 0761.250310 . . . #fitness #fitnessmotivation #dailymotivation #dance #happiness #alessarita #macumba #legs #legsworkout #legsroutine #legschallenge #legschoreo #burnlegs #funcional #funcionalroutine #officialchoreo #Tiktok #tiktoksong #dance #choreography #macumba #dance #fitness #sport #lessons #dailymotivation #newtrend #sweat #gym #workout #training #motivation #fit #dance #fitness #dailymotivation #fitnessmotivation #workout #alessarita #choreography #fit #gym #happiness