Снижение веса — это не вопрос силы воли! Это вот что важно. скачать в хорошем качестве

Снижение веса — это не вопрос силы воли! Это вот что важно.

#путькпохудению #снижениежира #мотивациякпохудению Узнайте о трудностях достижения цели похудения и о причинах, по которым это может быть так сложно для многих людей. В этом видео мы исследуем сложности похудения, от биологических и психологических факторов до влияния окружающей среды и образа жизни. Если вы изо всех сил пытаетесь сбросить лишние килограммы, вы не одиноки. Узнайте о распространенных препятствиях, которые стоят на пути к успешному похудению, и получите более глубокое понимание того, что нужно для их преодоления. Независимо от того, только ли вы начинаете свой путь к похудению или пытаетесь уже много лет, это видео предлагает ценные идеи и взгляды, которые помогут вам пройти этот процесс и достичь своих целей. #похудение #снижениевеса #похудение #путькпохудению #трансформациятела #снижениежира #какпохудеть #дефициткалорий #избавитьсяотжиранаживоте #какизбавитьсяотжиранаживоте #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #здоровье #мотивациякфитнесу #мотивациякпохудению #упражнениядляпохудения #советыпоздоровью #советыпопохудению #советыпофитнесу #коучингпохудению в #северномйорке #торонто #скарборо #маркхэме #ричмондхилле Метаболические заболевания развиваются у генетически предрасположенных людей, как только они превышают свой уникальный индивидуальный жировой порог — точку, при которой организм больше не может безопасно хранить избыток энергии. Когда этот порог превышен, начинается метаболическая дисфункция, часто приводящая к висцеральному жиру на животе, инсулинорезистентности, жировой дистрофии печени и гормональному дисбалансу. Как только организм превышает свой лимит накопления жира, происходят несколько метаболических изменений: Накопление висцерального жира в области живота Потеря мышечной массы Снижение физической формы Дисбиоз кишечной микробиоты Гормональная дисрегуляция Хроническое воспаление Эти факторы затем приводят к метаболическим заболеваниям, таким как диабет 2 типа, гипертония, апноэ во сне, СПКЯ, метаболический синдром и хроническое системное воспаление. Однако метаболические заболевания обратимы! Я, доктор С. Рават, врач индийского происхождения, получивший образование в Великобритании и работающий в Канаде, а также изучавший питание в Гарварде и основавший www.healthgroupcoaching.com. Сотни клиентов уже прошли мою программу группового коучинга для снижения веса и обращения вспять метаболических заболеваний. У нас есть десятки отзывов, описывающих, как клиенты похудели, сохранили результат в долгосрочной перспективе и даже смогли уменьшить свою зависимость от лекарств. Несколько моих клиентов фактически полностью избавились от таких заболеваний, как диабет 2 типа, и теперь имеют совершенно нормальный уровень сахара в крови без каких-либо лекарств. Я призываю вас ознакомиться с этими отзывами на сайте www.healthgroupcoaching.com. Участникам рекомендуется посещать одно занятие в неделю. Эти занятия проводятся в три разных времени, как указано ниже: • Вторник, 16:00–17:00 – Видеоконсультация через Zoom (только для зарегистрированных и частных клиентов) • Среда, 16:00–17:00 – Очная встреча в офисе (приветствуются все клиенты OHIP. Оплата услуг других врачей не будет затронута, если вы не обращаетесь к двум врачам в один и тот же день. Я использую коды «вне корзины» для группового коучинга. Не стесняйтесь рекомендовать своим друзьям и родственникам эту очную групповую сессию коучинга, покрываемую OHIP.) • Четверг, 9:00–10:00 – Видеоконсультация через Zoom (только для зарегистрированных и частных клиентов) Все три занятия будут представлять собой «повторную трансляцию», то есть одна и та же тема будет обсуждаться на каждом занятии в течение одной недели. Клиентам необходимо посещать только одно занятие в неделю в любое из этих трех временных промежутков. Виртуальные занятия через Zoom доступны только для зарегистрированных клиентов клиники и частных плательщиков. Клиенты OHIP, не зарегистрированные в нашей клинике (например, имеющие другого семейного врача), могут подать заявку на очные занятия только по средам с 16:00 до 17:00. Если вы хотите присоединиться: 1. Заполните форму заявки: https://forms.gle/Nc1hYN8md1ptR6u96 и 2. Отправьте электронное письмо на weightlossgroupcoaching@gmail.com для подтверждения. Оба шага важны. Напоминания о занятиях отправляются по электронной почте, и, к сожалению, мой адрес электронной почты weightlossgroupcoaching@gmail.com и связанное с ним приглашение в календарь часто попадают в папку «Спам», если вы не отправите письмо. Поэтому, пожалуйста, убедитесь, что вы выполнили оба шага, заполнили форму Google и отправили письмо на weightlossgroupcoaching@gmail.com. Присоединяйтесь к более чем 20 000 подписчиков на различных платформах социальных сетей. Узнайте больше о моей диете, образе жизни и метаболическом здоровье в социальных сетях: YouTube:    / @drsrawatmd   TikTok:   / drsrawatmd   Instagram:   / drsrawatmd   X: https://x.com/drrawatmd?lang=en LinkedIn: https://ca.link...