У нас вы можете посмотреть бесплатно A 10-minute guide to watching bodybuilding for absolute beginners или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A 10-minute explanation of "Basic knowledge that will make watching bodybuilding 100 times more interesting"! "In the end, bodybuilding is all about having big muscles, right?" If you think so, it's actually incredibly deep! Photo source here⬇️ https://npcnewsonline.com High-resolution video used here⬇️ / gilcoproductions Video used here⬇️ • Hidetada Yamagishi Mr. Olympia 2011 🇯... • Samson Dauda's Finals Routine at the ... • 2016 ARNOLD CLASSIC - OPEN BB - KAI G... • Ronnie Coleman's Own Favorite Mr. Oly... • ARNOLD CLASSIC UK FINAL BODYBUILDING ... 00:00 Introduction 00:30 What is bodybuilding? 1:19 Judging criteria 1:26 ① Muscle mass (Mass) 04:00 ② Balance (Proportion) 4:57 ③ Cut (Conditioning) 6:31 ④ Posing (Presentation) 7:53 ⑤ Symmetry (Symmetry) 8:54 Summary