• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

60 MIN NO REPEAT | Strength & Low Impact Cardio Workout скачать в хорошем качестве

60 MIN NO REPEAT | Strength & Low Impact Cardio Workout 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
60 MIN NO REPEAT | Strength & Low Impact Cardio Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 60 MIN NO REPEAT | Strength & Low Impact Cardio Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 60 MIN NO REPEAT | Strength & Low Impact Cardio Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 60 MIN NO REPEAT | Strength & Low Impact Cardio Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



60 MIN NO REPEAT | Strength & Low Impact Cardio Workout

Unleash the power of this dynamic strength and cardio workout, combining dumbbell strength exercises and low-impact cardio moves for an epic sweat-inducing session that will help you build muscle and torch calories. I used a set of 5kg/11Lbs + 10kg/22Lbs dumbbells but you may want to use something lighter or heavier depending on your fitness and strength level. There are 3 No Repeat Circuits to complete. 45 secs work/15 secs rest. ______________________________________ Circuit 1 1️⃣Sumo Clean & Press 2️⃣Deadlift to Row 3️⃣DB Squat Swings 4️⃣Double Pulse Squat with Front Kick 5️⃣Inchworm Pushup 6️⃣DB Russian Twist 7️⃣DB Kneel to Stand (Commandos) 8️⃣DB Alt High Knee Pulldown 9️⃣DB Step Jack 🔟Standing X Body Crunch 1️⃣Alt Curtsy Lunge Touchdown 2️⃣Plank to Pike DB Pull Through 3️⃣DB Snatch to Step Back Lunge (L) Side 4️⃣DB Snatch to Step Back Lunge (R) Side 5️⃣Sumo Row & Switch 6️⃣HR Superman Pushups 7️⃣Commando Plank Bear In & Outs 8️⃣DB Flutter Kicks . Circuit 2 1️⃣Split Squat & Press (L) Side 2️⃣Split Squat & Press (R) Side 3️⃣Deadlift to Upright Row 4️⃣Low Hold Step Back Lunge to Squat 5️⃣Squat to Standing Ab Crunch 6️⃣Side Plank with Tuck 7️⃣Side Plank with Tuck 8️⃣Half Kneeling Clean & Press (L) Side 9️⃣Half Kneeling Clean & Press (R) Side 🔟Modified Man Maker 1️⃣Alt Curtsy Lunge Combo 2️⃣Squat & Punch Combo 3️⃣Alt DB Woodchop Raise 4️⃣Cross Leg Deadlift (L) Side 5️⃣Cross Leg Deadlift (R) Side 6️⃣Lateral Squats 7️⃣Bear Kick Through 8️⃣DB Bent Knee Situp . Circuit 3 1️⃣FR Reverse Lunge 2️⃣SA Diagonal Thruster (L) Side 3️⃣SA Diagonal Thruster (R) Side 4️⃣Ape Walk 5️⃣Crab Toe Touch 6️⃣X Body Crunch Combo 7️⃣DB Bear Row 8️⃣Kneeling O’head Tri Ext 9️⃣Snatch 🔟Lunge & Kick (L) side 1️⃣Lunge & Kick (R) side 2️⃣Prisoner Squat Pulses 3️⃣Core Plank Rotations 4️⃣Lateral Lunge to Halo 5️⃣SA Swing & Switch 6️⃣SA Knee to Elbow Crunch (L to R) 7️⃣SA Knee to Elbow Crunch (R to L) 8️⃣Modified Devils Press 9️⃣O'Head DB March Finisher Squat to Curl x 60 secs Speed Curls x 30 secs *Workout Complete 🔥Burn 523 Calories **Total Calories burned will vary depending on your body composition, workout intensity and also fitness level. Level up your training with the Garage Fitness Girl App 📲Save 44% when you purchase an Annual Subscription https://garagefitnessgirl.app Sweat in style with my exclusive Garage Fitness Girl merchandise and apparel https://garage-fitness-girl.creator-s... Love the workout and want to know how you can say thanks? ➡️ Click the link below to buy me a coffee (I take mine black :) and support the channel! http://buymeacoffee.com/pennyb For more videos like this make sure to hit subscribe and tick the notification bell so you never miss another    / pennybarnshaw   New Videos every: Wednesday Subscriber Count:197,954 #cardioandstrength #lowimapct #garagefitnessgirl MY GO-TO GEAR & FAVOURITE THINGS I USE (When available, I use affiliate links and may earn a commission at no additional cost to you) KETTLEBELLS I USE: https://kettlebellkings.com?afmc=h0 Use Code: GarageFit10 for 10% off DUMBBELLS I USE: https://www.againfaster.com.au/?refer... Use Code PENNY10 for 10% off when you spend over $100 PROTEIN POWDER: (Tropeaka Vanilla Lean & Chocolate Pump) https://t.cfjump.com/70577/t/67104 MUSIC: *Try it FREE for 30 Days https://www.epidemicsound.com/referra... CAMERA: https://geni.us/ym0MO (Amazon Link) LENS: https://geni.us/2do6u3 (Amazon Link) TRIPOD: https://geni.us/Euk4 (Amazon Link) MICROPHONE: https://geni.us/Dnyp (Amazon Link) STUDIO LIGHTS: https://geni.us/F03t (Amazon Link) CHECK OUT MORE OF MY FAVOURITE THINGS: https://garagefitnessgirl.com/favorites/ FOLLOW ME Website: https://www.garagefitnessgirl.com Instagram:   / garagefitnessgirl   Facebook: https://www.facebook.com/pennyfitness... Pinterest: https://www.pinterest.com.au/pbarnshaw/ DISCLAIMER This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your doctor before beginning this or any exercise program. By engaging in this exercise program, you agree that you do so at your own risk Thank You For Following Along Penny xo

Comments
  • 1 Hour Full Body Workout with Dumbbells [No Repeat Strength & Conditioning] 2 года назад
    1 Hour Full Body Workout with Dumbbells [No Repeat Strength & Conditioning]
    Опубликовано: 2 года назад
  • 60 Minute No Repeat Weight Training Workout + Cardio Intervals 1 год назад
    60 Minute No Repeat Weight Training Workout + Cardio Intervals
    Опубликовано: 1 год назад
  • Saturday | 10:30am | Flow | Kristin Schneider Трансляция закончилась 13 часов назад
    Saturday | 10:30am | Flow | Kristin Schneider
    Опубликовано: Трансляция закончилась 13 часов назад
  • 60 Min No Jumping Strength Workout for Weight Loss 9 месяцев назад
    60 Min No Jumping Strength Workout for Weight Loss
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 1000 Calorie Burn Challenge - Super Sweaty 70 Minute HIIT Standing Cardio Workout: No Repeat, 1 год назад
    1000 Calorie Burn Challenge - Super Sweaty 70 Minute HIIT Standing Cardio Workout: No Repeat,
    Опубликовано: 1 год назад
  • 60 MIN STRENGTH AND HIIT WORKOUT |  Supersets | Dumbbells + Bodyweight 2 года назад
    60 MIN STRENGTH AND HIIT WORKOUT | Supersets | Dumbbells + Bodyweight
    Опубликовано: 2 года назад
  • 🔥1 HOUR LOW IMPACT Full Body Workout🔥All Standing🔥No Jumping🔥No Equipment🔥No Repeats🔥#800calories 3 месяца назад
    🔥1 HOUR LOW IMPACT Full Body Workout🔥All Standing🔥No Jumping🔥No Equipment🔥No Repeats🔥#800calories
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • New Year's Eve No Repeat HIIT Party | ALL STANDING (FUN) Workout with Weights | 2023 2 года назад
    New Year's Eve No Repeat HIIT Party | ALL STANDING (FUN) Workout with Weights | 2023
    Опубликовано: 2 года назад
  • 1 Hour No Repeat Strength & Conditioning | Full Body Burn 2 месяца назад
    1 Hour No Repeat Strength & Conditioning | Full Body Burn
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 60 MINUTE LOW IMPACT HIIT WITH WEIGHTS | Strength And Cardio | High Intensity! 2 года назад
    60 MINUTE LOW IMPACT HIIT WITH WEIGHTS | Strength And Cardio | High Intensity!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 60 MIN INTENSE CARDIO & STRENGTH NO REPEAT - Tone Up Fast🔥Burn 507 Calories🔥 5 лет назад
    60 MIN INTENSE CARDIO & STRENGTH NO REPEAT - Tone Up Fast🔥Burn 507 Calories🔥
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 60 MIN INTENSE No Repeat HIIT with Weights //Full Body Dumbbell Workout 4 года назад
    60 MIN INTENSE No Repeat HIIT with Weights //Full Body Dumbbell Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • 45-минутная силовая тренировка на все тело без повторений 2 года назад
    45-минутная силовая тренировка на все тело без повторений
    Опубликовано: 2 года назад
  • 40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout 3 месяца назад
    40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ДЕНЬ НОГ!! Силовая тренировка для женщин | Тренировка ног и пресса с гантелями 2 года назад
    ДЕНЬ НОГ!! Силовая тренировка для женщин | Тренировка ног и пресса с гантелями
    Опубликовано: 2 года назад
  • 60 MIN STANDING CARDIO WORKOUT | No Equipment | Extra Sweaty | Circuit Training | Intense 2 года назад
    60 MIN STANDING CARDIO WORKOUT | No Equipment | Extra Sweaty | Circuit Training | Intense
    Опубликовано: 2 года назад
  • 1 HOUR ALL STANDING CARDIO HIIT Workout at Home | Burn 1000 CALORIES [CARDIO X POWER 2 - Day 1] 3 года назад
    1 HOUR ALL STANDING CARDIO HIIT Workout at Home | Burn 1000 CALORIES [CARDIO X POWER 2 - Day 1]
    Опубликовано: 3 года назад
  • 1 HOUR FULL BODY WITH WEIGHTS - Dumbbell Strength Workout At Home (NO REPEATS) 5 месяцев назад
    1 HOUR FULL BODY WITH WEIGHTS - Dumbbell Strength Workout At Home (NO REPEATS)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • POWER HOUR NO REPEAT WORKOUT | 1 Hour HIIT with Weights 3 года назад
    POWER HOUR NO REPEAT WORKOUT | 1 Hour HIIT with Weights
    Опубликовано: 3 года назад
  • Full Body STANDING Dumbbell Strength Workout | No Up & Down! No Jumping! 4 года назад
    Full Body STANDING Dumbbell Strength Workout | No Up & Down! No Jumping!
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5