Atgal į KŪNĄ: šis nervas valdo tavo nerimą, virškinimą ir miegą скачать в хорошем качестве

Atgal į KŪNĄ: šis nervas valdo tavo nerimą, virškinimą ir miegą

Šis nervas jungia kūną ir protą – bet dauguma net nežino, kad jis egzistuoja. Ar dažnai jaučiatės įsitempę, pavargę, neramūs – net kai, atrodytų, aplinkui viskas ramu?Šiame vaizdo įraše pasakoju apie vieną mažai žinomą, bet labai svarbų mūsų sveikatos komponentą – klajoklio nervą (nervus vagus). 🧠 Klajoklio nervas jungia smegenis su širdimi, plaučiais, virškinimo sistema, kepenimis, inkstais ir net lytiniais organais.Jis atsakingas už ramybės pojūtį, sklandų virškinimą, kokybišką miegą ir emocinę pusiausvyrą. Tačiau esant stresui ar pervargimui, jo funkcija dažnai sutrinka. 🎯 Šiame vaizdo įraše sužinosite: – Kaip klajoklio nervas veikia jūsų nervų sistemą, emocijas ir virškinimą – Kokie simptomai rodo, kad jo veikla sutrikusi – Kaip kasdien aktyvinti šį nervą natūraliais būdais – kvėpavimu, mityba, judesiu ir santykių kokybe. 🌿 Grįžkite atgal į kūną – ten, kur prasideda tikroji ramybė, sveikata ir gyvenimo kokybė. 00:00 - Intro 00:23 - Apie nervą klajoklį 00:52 - Simptomai 01:13 - Priežastys 01:29 - Informacija iš organų į smegenis 01:59 - Pratimai #nutriciologė #ErikaPakalne #klajoklionervas #nerimas #virskinimas #emocinesveikata #grizimasiikuna #nervusvagus #nervusistema #stresas #holistinesveikata #funkcinemedicina #ramybe 🌐 Daugiau informacijos: https://nutriciologija.lt/ https://nutriciologija.lt/kuno-ir-pro... 🍋Prenumeruokite šį kanalą apie sveikatą ir nutriciologiją:    / @erika_apie_sveikata   🥕Instagram - dar daugiau info:   / erika_apie_sveikata   🫛Facebook- https://www.facebook.com/profile.php?... 💛 Jei norite paremti šį edukacinį projektą – kviečiu prisidėti 👉 https://paypal.me/ErikaApieSveikata 📩 Konsultacijos ir bendradarbiavimas: erika.pakalne@gmail.com arba https://nutriciologija.lt/registracij... 📍 Apie sveikatą – aiškiai, pagrįstai ir atsakingai. Iki susitikimo kituose video! 🌿 🇱🇹