فطور رمضان صحي وسريع скачать в хорошем качестве

فطور رمضان صحي وسريع

🌙 وصفة فطور رمضان كامل، صحي وسريع التحضير! في هذا الفيديو أقدم لكم ثلاثة أطباق شهية 💛 مع كل المكونات اللي تحتاجوها: 🥣 شوربة خضار بالدجاج المكونات: 🧅 1 بصل – 🧄 3 فصوص ثوم – 🥒 2 كوسة – 🥕 2 جزر – 🐔 200غ دجاج – 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح – 🌶️ 1 ملعقة صغيرة فلفل – 🌿 1 ملعقة صغيرة كركم – ✨ 1 ملعقة صغيرة رأس الحانوت – 🍯 1 ملعقة صغيرة قرفة – 🟡 1 ملعقة كبيرة خردل – 🫒 1 ملعقة كبيرة زيت – 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة 🍗 أجنحة دجاج بالبطاطا في الفرن المكونات: 🥔 3 بطاطا – 🍗 6 أجنحة دجاج – 🧅 1 شالوت – 🧄 3 فصوص ثوم – 🍷 نصف كأس خل – 🍯 1 ملعقة صغيرة عسل – 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح – 🌶️ 1 ملعقة صغيرة فلفل – 🌿 1 ملعقة صغيرة كركم – ✨ 1 ملعقة صغيرة رأس الحانوت – 🍯 1 ملعقة صغيرة قرفة – 🟡 1 ملعقة كبيرة خردل – 🫒 1 ملعقة كبيرة زيت – 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة – 🍅 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم 🍰 بسطيلة بالدجاج والجبن المكونات: 🥟 1 عبوة ديول – 🥚 2 بيض – 🧅 1 بصل – 🧀 4 قطع جبن – 🧀 100غ جبن إدوم – 🐔 400غ دجاج – 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح – 🌶️ 1 ملعقة صغيرة فلفل – 🌿 1 ملعقة صغيرة كركم – ✨ 1 ملعقة صغيرة رأس الحانوت – 🍯 1 ملعقة صغيرة قرفة – 🟡 1 ملعقة كبيرة خردل – 🫒 1 ملعقة كبيرة زيت – 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة ✨ تابعوني خطوة بخطوة لتحضير فطور شهي وصحي في رمضان! 👇 لا تنسوا الإعجاب + الاشتراك + تفعيل الجرس 🔔 📩 شاركوا الفيديو مع العائلة والأصدقاء 🌟 ___________________________________________________________________ 🌙 Bienvenue dans une recette FTour complet pour Ramadan — simple, rapide et saine! Voici toutes les recettes + ingrédients que je vais préparer dans cette vidéo 👇 🥣 Soupe de légumes au poulet Ingrédients : 1 oignon – 3 gousses d’ail – 2 courgettes – 2 carottes – 200g de poulet – 1 c.à.c sel – 1 c.à.c poivre – 1 c.à.c curcuma – 1 c.à.c ras el hanout – 1 c.à.c cannelle – 1 c.à.s moutarde – 1 c.à.s huile – 1 c.à.s beurre 🍗 Ailes de poulet & pommes de terre au four Ingrédients : 3 pommes de terre – 6 ailes de poulet – 1 échalote – 3 gousses d’ail – ½ verre de vinaigre – 1 c.à.c miel – 1 c.à.c sel – 1 c.à.c poivre – 1 c.à.c curcuma – 1 c.à.c ras el hanout – 1 c.à.c cannelle – 1 c.à.s moutarde – 1 c.à.s huile – 1 c.à.s beurre – 1 c.à.s concentré de tomate 🍰 Pastilla au poulet et fromages Ingrédients : 1 paquet de dioul – 2 œufs – 1 oignon – 4 portions de fromage – 100g fromage Edam – 400g de poulet – 1 c.à.c sel – 1 c.à.c poivre – 1 c.à.c curcuma – 1 c.à.c ras el hanout – 1 c.à.c cannelle – 1 c.à.s moutarde – 1 c.à.s huile – 1 c.à.s beurre ✨ Regardez jusqu’à la fin pour réussir chaque étape! 👇 Likez 👍, abonnez-vous 🔔 et partagez 📤 💬 Dites-moi en commentaire quelle recette vous allez essayer! #رمضان #فطور_رمضان #وصفات_رمضانية #طبخ #شوربة #دجاج #بسطيلة #أكلات_سريعة #وصفة_سهلة #healthyramadan #Ramadan #Ftour #RecetteRamadan #RecetteFacile #Cuisine #Soupe #Poulet #Pastilla #Healthy #CuisineRapide #food