Yin yoga para Pulmões Saudáveis скачать в хорошем качестве

Yin yoga para Pulmões Saudáveis

Esta prática de ioga yin de 30 minutos concentra-se nos meridianos do pulmão Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o Chi (ou Qi) move-se através dos 12 meridianos principais do corpo. Em pesquisas mais recentes, o foco tem sido nos meridianos miofasciais que seguem vagamente muitos dos meridianos da MTC. As vias dos meridianos miofasciais permitem que a energia química e elétrica se mova pelo corpo. Essas faixas fazem parte da única rede de tecido conjuntivo que está presente em todas as partes do nosso corpo. São esses meridianos miofasciais com os quais trabalhamos na prática de ioga e com os quais trabalharemos nesta sequência. Freqüentemente, esses meridianos são trabalhados em seus pares Yin / Yang. Diz-se que o chi do pulmão é responsável pela saúde do sistema imunológico. A desarmonia nos meridianos do pulmão pode se manifestar como fadiga, problemas na boca, garganta, pescoço e ombros, falta de ar e sentimentos de tristeza, uma sensação de perda ou desespero Esta sequência visa restaurar algum equilíbrio nos meridianos do Pulmão , ajudando a garantir um fluxo saudável de Chi por todo o corpo. Musica Chris Collins, Indie Music Box (indiemusicbox.com)