🚨5 Sinais De Que Não É Preguiça, Mas Sim Burnout | Dr. Lucas Szoke Nahas скачать в хорошем качестве

🚨5 Sinais De Que Não É Preguiça, Mas Sim Burnout | Dr. Lucas Szoke Nahas

Você já sentiu aquela preguiça inexplicável para tarefas cotidianas, reuniões ou até para interações sociais como um happy hour? E se eu te disser que isso pode ser mais do que simples preguiça, mas sim um sinal de alerta para o esgotamento mental conhecido como Burnout? 🤔💡 Neste vídeo revelador, eu, Dr. Lucas Szoke Nahas, especialista em promoção de saúde e fundador do Medicina Certa, mergulho profundamente nos sinais ocultos de Burnout que muitos confundem com uma simples falta de vontade. Vou compartilhar com você X situações e exemplos que, à primeira vista, parecem ser apenas preguiça, mas na realidade, são indicativos claros de esgotamento mental. 🧠🚫 Descubra como identificar esses sinais e aprender a diferenciar o cansaço comum do Burnout. Com base na neurobiologia, explico como tudo pode se tornar mais simples de entender e gerenciar. Além disso, destaco a importância de sair da fase de negação para poder buscar ajuda adequada e conhecimento para ajustar sua situação. 📚🌟 Se você está frequentemente encontrando desculpas para evitar atividades que antes eram prazerosas, ou se acha que passar muito tempo no banheiro do trabalho é apenas uma forma de procrastinação, este vídeo é para você. Vou te mostrar que, por trás dessa "preguiça", pode haver um pedido de socorro do seu sistema nervoso, buscando ativação do relaxamento como contramedida ao Burnout. 🛑✨ Não deixe para perceber os sinais quando já for tarde demais. Aprenda a fazer a leitura do seu sistema nervoso e a realizar os ajustes necessários para uma vida mais saudável e equilibrada. Assista agora e comece a transformar sua percepção sobre o esgotamento mental. Junte-se a mim no Medicina Certa, onde você aprende promoção em saúde sem enrolação. 🌈👨‍⚕️ Acesse também o nosso site: https://medicinacerta.com.br/gerencia... #Burnout #SaúdeMental #DrLucasNahas #MedicinaCerta #Neurobiologia #EsgotamentoMental #PromoçãoDeSaúde #SemEnrolação #SinaisDeAlerta #CuidadoComOPreconceito