Собираю сумку с собой | Что я ем на завтрак, обед и перекусы, когда худею на 137 фунтов скачать в хорошем качестве

Собираю сумку с собой | Что я ем на завтрак, обед и перекусы, когда худею на 137 фунтов

Собирайте мою сумку вместе со мной, и я покажу вам, что именно я ем на завтрак, обед и перекусы, сбросив 64 кг на пути к здоровью. Я делюсь простыми блюдами с высоким содержанием клетчатки и белка, которые дают мне чувство сытости, энергии и помогают не сбиться с пути. Это настоящая еда, которую я беру с собой на работу — сбалансированная, сытная и способствующая долгосрочному успеху в похудении. Если вы ищете реалистичные идеи для блюд, более здоровые варианты еды или просто ежедневную мотивацию, это видео для вас! 💼 Что в моей сумке 🍳 Здоровый завтрак 🥗 Сытный обед 🍎 Полезные перекусы 💪🏾 Продукты, которые помогают мне худеть 👍🏾 Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на новые видео от Traces of Twaun’s Life — еженедельные взвешивания, идеи для приготовления блюд и контент о стиле жизни, который вдохновит вас на вашем пути!