نان سیر و سبزیجات :طرز تهیه نان سیر و سبزیجات یک غذای کامل скачать в хорошем качестве

نان سیر و سبزیجات :طرز تهیه نان سیر و سبزیجات یک غذای کامل

نان سیر و سبزیجات :طرز تهیه نان سیر و سبزیجات یک غذای کامل امروز تو این ویدیو آموزش یک نان سیر همراه با سبزیجات رو براتون گذاشتم که هم میتونه یک عصرانه خوب و هم میتونه یک شام رژیمی و عالی باشه خمیر این نان خیلی متفاوته و با سیب زمینی درست شده و یک بافت متفاوت و بی نظیر داره . آسان ترین خمیر نان سیر و بهتون آموزش دادم -------------------------------------------- مواد لازم آرد ۳۰۰ گرم نمک ۱/۲ قاشق چای‌خوری شکر ۱ قاشق سوپ‌خوری مخمر ۱ قاشق چای‌خوری آب ۱/۲ پیمانه سیب زمینی ۱۷۰ گرم روغن زیتون ۳ قاشق سوپ‌خوری سیر ۲ حبه کدو سبز ۲ عدد گوجه گیلاسی ۱۵ عدد سس گوجه فرنگی ۲ قاشق سوپ‌خوری پنیر پارمسان۶۰ گرم ‏Ingredients ‏300 grams of flour ‏ Salt 1/2 teaspoon ‏Sugar 1 tablespoon ‏ Baker’s Yeast 1 teaspoon ‏ 1/2 cup water ‏Potatoes 170 grams ‏3 tablespoons of olive oil ‏Garlic 2 cloves ‏Zucchini 2 pcs ‏15 cherry tomatoes ‏Tomato sauce 2 tablespoons ‏ Parmesan cheese 60 grams __________ لینک صفحه ی آموزشگاه عطرسیب در اینستاگرام https://www.maryamamiri.atreseeb.com ________ 00:57اولین قدم برای تهیه خمیر نان 02:47آماده سازی خمیر نان سیر 07:19ورز دادن اصولی خمیر 10:28آماده سازی سبزیجات 12:58فرم دهی خمیر و قرارگیری در قالب 19:03دما و مدت زمان مناسب پخت نان _____________ #نان_سیر_و_سبزی #نان_سیر_مریم_امیری #خمیر_نان_سیر #cooking مفتخریم به اطلاع تون برسونیم که ما در آکادمی عطرسیب، برگزار کننده بهترین و حرفه‌ای ترین دوره ها و ورکشاپ های تخصصی آشپزی و شیرینی پزی هستیم و به حال هزاران کارآموز زیر نظر اساتید حرفه‌ای ما آموزش دیده و با اخذ مدرک سازمان فنی و حرفه‌ای وارد بازار کار شدند. اگر شما نیز به این حرفه علاقمند هستید، جهت مشاوره و ثبت نام در دوره ها با مشاوران ما تماس بگیرید. ۴۴۹۶۱۸۵۰_۰۲۱ ۴۴۹۶۱۸۵۱_۰۲۱ ۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷ ---------------------- اگر این ویدیو رو دوست داشتید فراموش نکنید که کانال من و سابسکرایب و لایک کنید (👍) و برای دوستانتون بفرستید . برای دیدن آموزشهای بیشتر زنگوله رو روشن کنید (🔔) تا بهتون اطلاع داده بشه خوشحال میشم برام کامنت بذارید و سوالات و نظراتتون رو بگید ‏If you like this video don’t forget to “SUBSCRIBE” this chanel, Clice like (👍) and share with you’r friends, for new recipes we turn on “RING” (🔔) for notifications I will be happy if you leave me a comment and tell me your questions and opinions ‏Thank you --------------------------------------------