У нас вы можете посмотреть бесплатно ليه بتبدأ يومك نشيط وتخلص منهار؟ السر اللي محدش قالك عليه! 🧠 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ليه كل ما تبدأ يومك بطاقة وحماس... تلاقي نفسك آخر اليوم منهار على الكنبة مش قادر تعمل أي حاجة؟ 😫 ده مش ضعف إرادة ولا فشل... ده اسمه "إرهاق القرارات" أو Decision Fatigue - وكلنا بنمر بيه كل يوم! 🧠 في الفيديو ده هتعرف: ✅ ليه مخك عنده "بطارية قرارات" بتخلص كل يوم ✅ إحنا كعرب ليه بنتعب أسرع من باقي العالم ✅ إيه اللي بيحصل جوه دماغك لما تاخد مئات القرارات ✅ 5 حلول عملية تحمي طاقتك وتخليك تكمل يومك بنشاط ✅ السر الخطير: ليه كلمة "لأ" ممكن تنقذ حياتك! 💡 لو الفيديو عجبك، متنساش: 👍 اللايك عشان يوصل لناس أكتر 📤 الشير مع حد تعبان ومحتاج يسمع ده 🔔 السبسكرايب + تفعيل الجرس عشان يوصلك كل جديد 📝 شاركنا في الكومنتات: انت بتحس بإرهاق القرارات امتى في يومك؟ أي حل من اللي قولناهم هتجرب تطبقه الأسبوع الجاي؟ --- 📚 مصادر علمية: Roy Baumeister - Ego Depletion Theory Decision Fatigue Research (Consumer Behavior Studies) Prefrontal Cortex & Executive Function --- #إرهاق_القرارات #تطوير_الذات #علم_النفس #الصحة_النفسية #قوة_الإرادة #إنتاجية #تنظيم_الوقت #نصائح_حياتية © 2026 Dr. Salma Hamed - جميع الحقوق محفوظة