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5 Consejos para mejorar en la readaptación de lesiones (HECTOR MORENO)

🎙️ En este episodio hablamos sobre entrenamiento y readaptación de lesiones con Hector Moreno. Un tema lleno de mitos, errores y falta de información clara. Su FORMACIÓN: https://hectormorenorehab.com/ ¿Cómo debe entrenar alguien que tiene dolor? ¿Es posible mejorar mientras estás lesionado? 🔍 Te comparto su visión, experiencia y herramientas prácticas sobre cómo abordar una lesión desde un enfoque de movimiento, fuerza y salud real. En este episodio hablamos de: 🔴Experiencia academia Rafa Nadal 🔴Readaptación de lesiones 🔴Organización del sistema nervioso en cuanto al movimiento 🔴Errores comunes en deportistas 🔴Slack muscular y especificad en el entrenamiento 🔴Formación Rehab To Performance 📲 Sígueme en Instagram: @keepmoving_id 🌍 Web y talleres: https://keepthemovement.com 🎧 Escúchalo también en Spotify, Apple Podcast e iVoox ¿Quieres que hablemos de un caso concreto en otro episodio? Déjamelo en los comentarios 👇 ¡Me encantará leerte! #entrenamientoconlesión #readaptación #keepmovingpodcast #dolor #rehabilitaciónactiva #ejercicio #entrenarcondolor

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