• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Yoga per Tonificare le Braccia 💪 [FitFlow] (Lezione 60 minuti) скачать в хорошем качестве

Yoga per Tonificare le Braccia 💪 [FitFlow] (Lezione 60 minuti) 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Yoga per Tonificare le Braccia 💪 [FitFlow] (Lezione 60 minuti)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Yoga per Tonificare le Braccia 💪 [FitFlow] (Lezione 60 minuti) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga per Tonificare le Braccia 💪 [FitFlow] (Lezione 60 minuti) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Yoga per Tonificare le Braccia 💪 [FitFlow] (Lezione 60 minuti) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Yoga per Tonificare le Braccia 💪 [FitFlow] (Lezione 60 minuti)

Namaste Yogis! Pronti per una lezione di Yoga per Tonificare le Braccia e le Spalle? 💪💪 Nel nostro FitFlow di oggi ci focalizziamo proprio sulla parte superiore del corpo. Così importante nello yoga visto che siamo spesso in equilibrio sulle braccia 😄 Vi devo confessare che mi ci è voluto molto tempo per sviluppare la forza necessaria nelle braccia e nelle spalle per sostenere un flow di questo tipo. Prima di iniziare a fare yoga avevo sempre fatto sport molto focalizzati sulla parte inferiore del corpo (sci, trekking…⛷🏂), quindi ero molto forte nelle gambe mentre avevo difficoltà a sostenere un allenamento inteso focalizzato su braccia, spalle e petto. Penso di averci messo quasi due anni di pratica costante prima di riuscire ad eseguire un #chaturanga senza mettere le ginocchia a terra. Il mio consiglio per conquistare la forza necessaria per poter fare una lezione come questa dall’inizio alla fine è il seguente: fate questa lezione (o lezioni simili a questa con il focus sulla parte superiore del corpo) una o due volte a settimana apportando però le modifiche necessarie per poter arrivare fino alla fine mantenendo una forma corretta. Quali potrebbero essere le modifiche per rendere questa lezione un pò più accessibile? 1. Saltate qualche chaturanga. Quando andiamo a fare i vinyasa (e qui ce ne sono molti) invece di fare chaturanga e cane a faccia in su, dalla tavola andate direttamente nel cane a faccia in giù 2. Siccome ripetiamo più volte lo stesso flow senza mai fermarci tra una ripetizione e l’altra), se vi sentite stanchi o sentite di aver bisogno di una pausa, prendetevi un break e mettetevi in balasana (posizione del bambino), e riprendete quando siete pronti Inoltre ricordate che in questo tipo di pratica il ruolo del core (tutta la parte dell’addome) è fondamentale, quindi cercate di tenere sempre l’addome attivo mentre lavorate su spalle e braccia! Sono certa che poco alla volta vi accorgerete che avete sempre più energia e riuscite ad aggiungere con poco sforzo più ripetizioni, e quello che vi sembrava impossibile diventerà molto più accessibile! Fatemi sapere come è andata!! 💖😘😘💖 Namaste 🙏 00:00 Intro 00:33 Sigla 00:57 Lezione Yoga per Tonificare le Braccia #Yoga #Tonificare #Braccia #Spalle Se ti è piaciuta questa lezione, prova il mio FitFlow Challenge! Comincia i tuoi 21 giorni di Yoga GRATIS! ➡️ https://www.barbarabeltramiyoga.com/f... ---------------- Il mio sito: https://www.barbarabeltramiyoga.com Il mio corso Fondamenti dello Yoga ➡ https://bit.ly/FondamentiYoga 🔥 Il mio abbigliamento: http://bit.ly/Abbigliamento_ALOYOGA Location: http://www.hotelcarlomagno.com/ Seguimi anche su: 👍Facebook:   / barbarabeltramiyoga   📷Instagram:   / barbarabeltramiyoga   E se non l'hai ancora fatto, iscriviti al mio canale YouTube ➡️ https://bit.ly/IscrivitiBarbaraYoga

Comments
  • Yoga per Tonificare gli Addominali 💦 [FitFlow] (Lezione 60 minuti) 5 лет назад
    Yoga per Tonificare gli Addominali 💦 [FitFlow] (Lezione 60 minuti)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Vinyasa Flow 60 minuti | Livello Intermedio 5 лет назад
    Vinyasa Flow 60 minuti | Livello Intermedio
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Breve pratica yoga per il nervo sciatico | Esercizi sicuri e terapeutici 5 дней назад
    Breve pratica yoga per il nervo sciatico | Esercizi sicuri e terapeutici
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Fit Flow | Lezioni Yoga per Tonificare
    Fit Flow | Lezioni Yoga per Tonificare
    Опубликовано:
  • Fly Flow Yoga Morning Flow - Lezione 41 1 день назад
    Fly Flow Yoga Morning Flow - Lezione 41
    Опубликовано: 1 день назад
  • Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой 9 дней назад
    Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Yoga per Tonificare Tutto il Corpo 💥⚡💥  [FitFLow] (Lezione 60 minuti) 5 лет назад
    Yoga per Tonificare Tutto il Corpo 💥⚡💥 [FitFLow] (Lezione 60 minuti)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль 2 недели назад
    Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 29 - Yoga - Lezione Completa - Yoga Detox 5 лет назад
    29 - Yoga - Lezione Completa - Yoga Detox
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Smart Yoga Class - Prima stagione
    Smart Yoga Class - Prima stagione
    Опубликовано:
  • Yoga per Tonificare le Gambe 🔥 [FitFlow] (Lezione 60 minuti) 5 лет назад
    Yoga per Tonificare le Gambe 🔥 [FitFlow] (Lezione 60 minuti)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Опубликовано:
  • Braccia e Spalle 💪🏻  Forza e Flessibilità ⎮ Yoga Flow 3 года назад
    Braccia e Spalle 💪🏻 Forza e Flessibilità ⎮ Yoga Flow
    Опубликовано: 3 года назад
  • Flexibility Flow Lezione 7 1 месяц назад
    Flexibility Flow Lezione 7
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Yoga per la flessibilità di tutto il corpo | 35 min - Liv. intermedio 1 год назад
    Yoga per la flessibilità di tutto il corpo | 35 min - Liv. intermedio
    Опубликовано: 1 год назад
  • Lezioni di 20-40 min.
    Lezioni di 20-40 min.
    Опубликовано:
  • Yoga for centering Трансляция закончилась 2 года назад
    Yoga for centering
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Chanson Française d’Amour 🎻 Un Voyage Poétique Entre Mélodies Sensibles et Éclat de Paris 🇫🇷 3 недели назад
    Chanson Française d’Amour 🎻 Un Voyage Poétique Entre Mélodies Sensibles et Éclat de Paris 🇫🇷
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Smart Yoga Class - Posizione del corvo e della gru 5 лет назад
    Smart Yoga Class - Posizione del corvo e della gru
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Vinyasa multilivello | YOME Трансляция закончилась 5 лет назад
    Vinyasa multilivello | YOME
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5