۴ آجیل که باید ازشون دوری کنی:۴ آجیل که عمرتو دوبرابر می‌کنن! скачать в хорошем качестве

۴ آجیل که باید ازشون دوری کنی:۴ آجیل که عمرتو دوبرابر می‌کنن!

۴آجیل خطرناک بعد از ۵۰ سالگی + ۴ جایگزین مفید برای طول عمر و سلامت قلب بعد از ۵۰ سالگی بدن شما تغییر می‌کند و انتخاب میان‌وعده‌ها اهمیت دوچندانی پیدا می‌کند. بعضی از آجیل‌ها می‌توانند ریسک بیماری قلبی، اضافه‌وزن و کاهش حافظه را بالا ببرند، درحالی‌که برخی دیگر سرشار از آنتی‌اکسیدان، چربی‌های مفید و مواد معدنی تقویت‌کننده مغز و قلب هستند. در این ویدیو با پشتیبانی از تحقیقات علمی، با شما درباره: ۴ نوع آجیل مضر که بهتر است از سبد غذایی سالمندان حذف شوند ۴ نوع آجیل فوق‌العاده مفید که به بهبود حافظه، سلامت قلب و افزایش طول عمر کمک می‌کنند صحبت می‌کنیم. شاید یکی از این آجیل‌های مضر همین حالا در آشپزخانه شما باشد و بی‌صدا به کبد، کلیه و سیستم عصبی آسیب بزند! اگر می‌خواهید هوشمندانه‌تر میان‌وعده بخورید و سلامت خود را برای سال‌های بعد حفظ کنید، این ویدیو را از دست ندهید. لطفا کانال من رو سابسکرایب کنید،زنگوله رو فعال کنید تا ویدیو های ما رو از دست ندید. لینک سابسکرایب:    / @maryamclinic11   دکتر مریم محمدی هستم، فارغ‌التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیش از ۱۰ سال تجربه کاری و سال‌ها تحقیق تخصصی در حوزه سبک زندگی سالم. در این کانال، با تکیه بر دانش علمی و تجربه بالینی، بهت یاد می‌دم چطور با روش‌های طبیعی و کاربردی، سطح سلامتی و کیفیت زندگی‌ت رو بالا ببری. اگه به سلامت بدن، انرژی بیشتر و سبک زندگی بهتر علاقه‌مندی، حتماً این ویدیو رو ببین. این ویدیو صرفا جهت افزایش اطلاعات عمومی شماست و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه، درمان، تجویز و یا توصیه نیست.قبل از مشورت با پزشک نباید تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه بین پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند.درمورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، به صورت حضوری از یک پزشک با سایر ارائه دهندگان خدمت راهنمایی بگیرید. سایر ویدیو های پیشنهادی : اشتباهات مرگبار در خوردن تخم مرغ    • 🚫🥚 اگه بالای ۶۰ سال داری، هرگز اینطوری تخم...   بزرگترین سبزی کلاژن ساز دنیا    • دکترها شوکه شدن؛ ۵ سبزی که کلاژن بدن رو من...   خواص عجیب پیاز    • چرا قبل خواب باید پیاز بزاری کف پات؟! کشف ...   healthy lifestyle سلامتی خواص گردو خواص بادام Self improvement آجیل سالمندی تغذیه بعد از ۵۰ سالگی افزایش طول عمر ، تقویت حافظه، تغذیه سالم #سلامتی #healthylifestyle #آموزش #خواص_گردو #خواص_بادام #سبک_زندگی_سالم