【養生秘訣 精華回顧】方醫師「一次全餐法」常見問題（一） скачать в хорошем качестве

【養生秘訣 精華回顧】方醫師「一次全餐法」常見問題（一）

還沒看過「一次全餐法」，請先看這集：    • 【養生秘訣 EP2】一次全餐法！少吃一半 多活一半！名醫養身飲食秘訣   方醫師「一次全餐法」常見問題大整理！ 00:00 精彩預告 00:15 Q：影響膽囊收縮節奏？ 02:12 Q：膽結石患者可以使用一次全餐法？ 02:49 Q：少量多餐對脾胃才是好的？ 03:47 Q：一次全餐法會使胃酸大量分泌？ 04:36 Q：糖尿病不是要少量多餐嗎？ 07:15 Q：人跟老鼠不適合做比較？ 08:40 Q：想長壽但過程不舒服有什麼意義？ 10:41 Q：一天一餐的時間點？ 14:29 Q：晚餐在睡前多久吃？ 16:06 Q：一天全餐選中餐就沒得養生？ 19:09 Q：一天全餐中午可以吃水果嗎？ 20:36 Q：似乎營養師都反對減餐法、斷食法？ 對「一次全餐法」既好奇又充滿疑問嗎？快來看看方醫師怎麼說！養生靠自己，健康由得了你！ #未來健康研究院 #方識欽醫師 #養生 - 推薦播放清單： 【養生】   • Playlist   【睡眠健康】   • Playlist   【情緒健康】   • Playlist   - ❗引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗ - 歡迎訂閱未來健康研究院頻道，每週二、五晚上六點準時上片，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ 訂閱頻道：https://bit.ly/3VKJNAq FB粉專：https://bit.ly/42CLvpw LINE@：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊