#46 夫婦2人平日4日間のお弁当｜暮らしのvlog｜お弁当と常備菜の作り置きレシピ｜最近購入したうつわとお膳 скачать в хорошем качестве

#46 夫婦2人平日4日間のお弁当｜暮らしのvlog｜お弁当と常備菜の作り置きレシピ｜最近購入したうつわとお膳

動画を見てくださりありがとうございます thank you for watching. レシピメモ🍯 recipe memo. ★ひじきと小松菜の炒め煮 乾燥芽ひじき　　　　　　　　15㌘　 小松菜　　　　　　　　　　　1袋 にんじん　　　　　　　　　　1/2〜1本 油揚げ　　　　　　　　　　　1枚 ちくわ　　　　　　　　　　　1本 こんにゃく　　　　　　　　　1枚(長方形だと1/2枚) 醤油　　　　　　　　　　　　大さじ2 酒　　　　　　　　　　　　　大さじ1 みりん　　　　　　　　　　　大さじ2 砂糖　　　　　　　　　　　　大さじ1 粉末だし　　　　　　　　　　小さじ1/2 ごま油　　　　　　　　　　　適量 いりごま　　　　　　　　　　お好みで ★バッター液 小麦粉　　　　　　　　　　　大さじ3 卵　　　　　　　　　　　　　1個 水　　　　　　　　　　　　　大さじ1 .5〜2 胡椒　　　　　　　　　　　　ひとつまみ チーズカツ、梅と大葉のカツのレシピは 決まった分量がほぼありませんので省略します お好きなお肉や具材で作ってみてください😊 ★ ハニーマスタードチキン 一口大にカットした鶏もも肉　1枚 はちみつ　　　　　　　　　　大さじ1 粒マスタード　　　　　　　　大さじ1 醤油　　　　　　　　　　　　大さじ1 酒　　　　　　　　　　　　　大さじ1 みりん　　　　　　　　　　　大さじ1 塩胡椒　　　　　　　　　　　少々 ★ 照り焼きチキン 一口大にカットした鶏もも肉　1枚 はちみつ　　　　　　　　　　大さじ1 醤油　　　　　　　　　　　　大さじ2 酒　　　　　　　　　　　　　大さじ1 みりん　　　　　　　　　　　大さじ1 砂糖　　　　　　　　　　　　小さじ1 すりおろし生姜　　　　　　　ひとかけ ★春雨サラダ 乾燥はるさめ　　　　　　　　30㌘ きゅうり　　　　　　　　　　1本 卵　　　　　　　　　　　　　1個 カニカマ　　　　　　　　　　3本程 砂糖　　　　　　　　　　　　大さじ1 酢　　　　　　　　　　　　　大さじ3 醤油　　　　　　　　　　　　大さじ1 ごま油　　　　　　　　　　　大さじ1 オーサワの中華だし　　　　　5㌘ (または粉末鶏がらスープの素5㌘) 良い一日でありますように🟡 Have a good day.