У нас вы можете посмотреть бесплатно Udstrækning af ryggen - V/rygliggende klient или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Følg Tengbjerg Sundhedsuddannelser på: Facebook: / tengbjergsundhedsuddannelser Instagram: / tengbjerg_massageskole Hvordan strækker man rigtigt? 1. Stræk musklen langsomt. 2. Strækket skal kunne mærkes i de muskler der udstrækkes. 3. Hold strækket i 15-20 sekunder. 4. Slap langsomt af igen. 5. Gentag strækket, (patienten må meget gerne strække selv derhjemme!). 6. Undgå at ”hugge” op og ned. 7. Patienten må ikke holde vejret mens der strækkes! Læs til Massør eller Sportsmassør på Tengbjerg Massørskole: www.tengbjerg.dk